Eda Show | Живая Еда с Сергеем Малозёмовым

Продолжаем сравнивать цены на базовые продукты в Китае! Сколько стоят кабачки, которые у нас передают родственникам из рук в руки за бесплатно в течение всего лета? 👀 Пишите свои догадки до просмотра видео! Наш сайт и социальные сети: Сайт «Живая еда с Сергеем Малозёмовым» — https://eda.show RuTube — https://rutube.ru/channel/24739193 Телеграм — https://t.me/eda_show Max — https://max.ru/eda_show Вконтакте — https://vk.com/edashow Одноклассники — https://ok.ru/edashow Дзен — https://dzen.ru/edashow

Ингредиенты: ▫️Красная рыба (сёмга, форель, лосось) — 400 г ▫️Соус терияки — 2 ст. л. ▫️Спаржа — 200 г ▫️Оливковое масло — для смазывания ▫️Чеснок — 1 зубчик ▫️Соль — по вкусу ▫️Лимон — 1 шт. Приготовление: 1. Рыбу нарезать квадратиками, полить соусом терияки и дать промариноваться около 10 минут. 2. Спаржу нарезать, полить оливковым маслом, добавить зубчик чеснока и щепотку соли. 3. Лимон нарезать дольками. 4. На шпажку надеть кусочек рыбы, затем ломтик лимона и повторить. 5. В чашу аэрогриля выложить спаржу, сверху шпажки с рыбой. 6. Запекать всё в режиме «Рыба» при 200 градусах около 15 минут. Готово! В рецепте используется Аэрогриль MTR AF-100 — https://futurohome.ru/ozon_rutube Канал FuturoHome — https://rutube.ru/channel/57327504/ Наш сайт и социальные сети: Сайт «Живая еда с Сергеем Малозёмовым» — https://eda.show RuTube — https://rutube.ru/channel/24739193 Телеграм — https://t.me/eda_show Max — https://max.ru/eda_show Вконтакте — https://vk.com/edashow Одноклассники — https://ok.ru/edashow Дзен — https://dzen.ru/edashow

В новом видео нутрициолог Ксения Малафеева разберёт, можно ли есть яйца каждый день, как они влияют на холестерин и кому стоит быть осторожнее. Наш сайт и социальные сети: Сайт «Живая еда с Сергеем Малозёмовым» — https://eda.show RuTube — https://rutube.ru/channel/24739193 Телеграм — https://t.me/eda_show Max — https://max.ru/eda_show Вконтакте — https://vk.com/edashow Одноклассники — https://ok.ru/edashow Дзен — https://dzen.ru/edashow

Любителям сыров приготовиться! Побывали на ПродЭкспо 2026 и протестировали выдержанные сыры с уникальным послевкусием! 🧀 Наш сайт и социальные сети: Сайт «Живая еда с Сергеем Малозёмовым» — https://eda.show RuTube — https://rutube.ru/channel/24739193 Телеграм — https://t.me/eda_show Max — https://max.ru/eda_show Вконтакте — https://vk.com/edashow Одноклассники — https://ok.ru/edashow Дзен — https://dzen.ru/edashow

Наш сайт и социальные сети: Сайт «Живая еда с Сергеем Малозёмовым» — https://eda.show RuTube — https://rutube.ru/channel/24739193 Телеграм — https://t.me/eda_show Max — https://max.ru/eda_show Вконтакте — https://vk.com/edashow Одноклассники — https://ok.ru/edashow Дзен — https://dzen.ru/edashow

Наш корреспондент Ефим посетил супермаркет в Гуанджоу и узнал цены на продукты, чтобы сравнить их с ценами в российских магазинах. А сколько стоит ваш любимый хлеб, который вы покупаете? Пишите в комментариях! Наш сайт и социальные сети: Сайт «Живая еда с Сергеем Малозёмовым» — https://eda.show RuTube — https://rutube.ru/channel/24739193 Телеграм — https://t.me/eda_show Max — https://max.ru/eda_show Вконтакте — https://vk.com/edashow Одноклассники — https://ok.ru/edashow Дзен — https://dzen.ru/edashow

Ингредиенты: ▫️Камамбер — 1 шт. ▫️Чеснок — 1-2 зубчика ▫️Помидоры черри — 250 г ▫️Багет — 1 шт. ▫️Оливковое масло — 3 ст. л. ▫️Розмарин — 1-2 веточки ▫️Приправа «итальянские травы» — по вкусу Приготовление: 1. Сделать надрезы на сыре, но не до конца. В разрезы вставить ломтики чеснока. 2. В чашу аэрогриля выложить камамбер, помидоры черри, ломтики багета. 3. Всё сбрызнуть оливковым маслом, присыпать приправой, добавить розмарин. 4. Запекать в аэрогриле при 180 градусах около 10 минут. Приятного аппетита! В рецепте используется Аэрогриль MTR AT-300W — https://futurohome.ru/yandex_rutube Канал FuturoHome — https://rutube.ru/channel/57327504/ Наш сайт и социальные сети: Сайт «Живая еда с Сергеем Малозёмовым» — https://eda.show RuTube — https://rutube.ru/channel/24739193 Телеграм — https://t.me/eda_show Max — https://max.ru/eda_show Вконтакте — https://vk.com/edashow Одноклассники — https://ok.ru/edashow Дзен — https://dzen.ru/edashow

Возраст — это не только цифра в паспорте 🧬 В новом видео эндокринолог Елена Пшинник рассказывает, какие повседневные привычки ускоряют старение организма, чтобы можно было обратить на них внимание и замедлить этот процесс. Наш сайт и социальные сети: Сайт «Живая еда с Сергеем Малозёмовым» — https://eda.show RuTube — https://rutube.ru/channel/24739193 Телеграм — https://t.me/eda_show Max — https://max.ru/eda_show Вконтакте — https://vk.com/edashow Одноклассники — https://ok.ru/edashow Дзен — https://dzen.ru/edashow

Поднимите руки, кто любит мороженое даже зимой? 🙋🏻♀️ На выставке ПродЭкспо 2026 мы попробовали необычное 3D мороженое и одну из визитных карточек города Кирова — мороженое «Симка». Подробнее рассказываем в обзоре! Наш сайт и социальные сети: Сайт «Живая еда с Сергеем Малозёмовым» — https://eda.show RuTube — https://rutube.ru/channel/24739193 Телеграм — https://t.me/eda_show Max — https://max.ru/eda_show Вконтакте — https://vk.com/edashow Одноклассники — https://ok.ru/edashow Дзен — https://dzen.ru/edashow

Ингредиенты: ▫️Стейк стриплойн — 2 шт. ▫️Морковь — 300 г ▫️Топлёное сливочное масло — 60 г ▫️Смесь специй (душистый, чёрный, копчёный, чили перцы, сушёный лук, сушёный чеснок, шалфей, тимьян, морская соль) — 15-25 г Для соуса «Сальса верде»: ▫️Лимон — 1 шт. ▫️Сахар — 30 г ▫️Перечная сальса — 15 г ▫️Чеснок — 6 г ▫️Петрушка — 50 г ▫️Зелёный базилик — 30 г ▫️Зелёный перец — 60 г ▫️Оливковое масло — 30-40 г Приготовление: 1. Все специи смешать в кофемолке или ступке и измельчить до однородной массы. 2. Стейки промокнуть бумажным полотенцем и тщательно обсыпать миксом специй. Для лучшего результата можно оставить стейки на ночь в холодильнике. 3. Подготовить гарнир из моркови, обсыпав её специями. 4. Полить стейки и морковь топлёным маслом. 5. Прогреть аэрогриль до максимальной температуры и подготовить термощуп. Соединить его с устройством. 6. В толстую часть стейка воткнуть иглу и после звукового сигнала отправить его и гарнир в чашу грандшефа. 7. Пока стейк готовится, мелко нарезать всю зелень, смешать её с соком лимона, цедрой и тёртым чесноком. Добавить измельчённый зелёный и красный перцы. Смешать с оливковым маслом и добавить немного сахара для контраста. 8. После звукового сигнала выложить стейки на доску, дать им «отдохнуть» около 3-5 минут перед нарезкой. 9. На тарелку выложить соус, сверху печёную морковь, а рядом кусочки стейка. Аэрогриль ГРАНДШЕФ RETASTE — https://clck.ru/3RTb8r Наш сайт и социальные сети: Сайт «Живая еда с Сергеем Малозёмовым» — https://eda.show RuTube — https://rutube.ru/channel/24739193 Телеграм — https://t.me/eda_show Max — https://max.ru/eda_show Вконтакте — https://vk.com/edashow Одноклассники — https://ok.ru/edashow Дзен — https://dzen.ru/edashow

А если вы хотите разобраться в этой теме подробнее, то смотрите новый подкаст «Ликбез по сахару» с Сергеем Малозёмовым и Мариной Макишей: Серия 1 «Дофаминовая петля» — https://rutube.ru/video/b2d17cc38293b98894ad846beab1eaa7/ Серия 2 «Эффект домино» — https://rutube.ru/video/b3cef77f6b3c37c4e6059eed55e3d29c/?r=wd Серия 3 «Инсулинорезистентность и диабет — выход есть» — https://rutube.ru/video/21f7596de734107ef30f17721773daf9/ ⚪️Тест на определение сахарной зависимости — https://t.me/Dr_makisha_bot?start=link_xSCta6IvX9 ⚪️Онлайн-курс от врача-диетолога — https://t.me/Dr_makisha_bot?start=link_7OFXYpZVal Наш сайт и социальные сети: Сайт «Живая еда с Сергеем Малозёмовым» — https://eda.show RuTube — https://rutube.ru/channel/24739193 Телеграм — https://t.me/eda_show Max — https://max.ru/eda_show Вконтакте — https://vk.com/edashow Одноклассники — https://ok.ru/edashow Дзен — https://dzen.ru/edashow

Ингредиенты: ▫️Яблоко — 1 шт. ▫️Груша — 1 шт. ▫️Сахар — 1 ст. л. ▫️Кардамон, корица — ⅓ ч. л. ▫️Батат — 1 шт. ▫️Морковь — 1 шт. ▫️Картофель — 1 шт. ▫️Оливковое масло — 2 ст. л. ▫️Розмарин, орегано, сушёный чеснок — 1 ч. л. ▫️Соль морская — ½ ч. л. Приготовление для сладких плодов: 1. Смешать сахар с молотым кардамоном и корицей. 2. Нарезать тонким ломтиком грушу и яблоко. 3. Выложить на лоток фрукты и включить аэрогриль в режиме «Сушка» при 70 градусах на 4-6 часов. До тех пор, пока ломтики не станут плотными и хрустящими. Приготовление для несладких плодов: 1. Смешать в ступке соль, травы и специи. 2. Нарезать ломтиками корнеплоды, просушить их на бумажном полотенце. Посыпать специями и покрыть тонким слоем масла. 3. Выложить на лоток овощи и включить аэрогриль в режиме «Сушка» при 70 градусах на 4-6 часов. До тех пор, пока ломтики не станут плотными и хрустящими. Готовые чипсы выложить на решётку, дать им полностью остыть. На утро сложить их в ланчбокс ребёнку! В рецепте используется Аэрогриль MTR AF-200 — https://futurohome.ru/wildberries_rutube Канал FuturoHome — https://rutube.ru/channel/57327504/ Наш сайт и социальные сети: Сайт «Живая еда с Сергеем Малозёмовым» — https://eda.show RuTube — https://rutube.ru/channel/24739193 Телеграм — https://t.me/eda_show Max — https://max.ru/eda_show Вконтакте — https://vk.com/edashow Одноклассники — https://ok.ru/edashow Дзен — https://dzen.ru/edashow

Устройство автоматически готовит и упаковывает блин за несколько минут, позволяя выбрать начинку на экране, а весь процесс приготовления можно наблюдать вживую. Стоит ли им пользоваться — рассказали в видео! Наш сайт и социальные сети: Сайт «Живая еда с Сергеем Малозёмовым» — https://eda.show RuTube — https://rutube.ru/channel/24739193 Телеграм — https://t.me/eda_show Max — https://max.ru/eda_show Вконтакте — https://vk.com/edashow Одноклассники — https://ok.ru/edashow Дзен — https://dzen.ru/edashow

Мы отправились на персональную дегустацию по рецепту, разработанному искусственным интеллектом, в исполнении робота. Как думаете, получилось ли у него удивить нас? 🤖 Наш сайт и социальные сети: Сайт «Живая еда с Сергеем Малозёмовым» — https://eda.show RuTube — https://rutube.ru/channel/24739193 Телеграм — https://t.me/eda_show Max — https://max.ru/eda_show Вконтакте — https://vk.com/edashow Одноклассники — https://ok.ru/edashow Дзен — https://dzen.ru/edashow

Ингредиенты: ▫️Креветки — 500 г ▫️Соевый соус — 3 ст. л. ▫️Чеснок — 2 зубчика ▫️Сливки 15% — 50 мл Приготовление: 1. Сделать заправку из соевого соуса, чеснока и сливок. 2. Креветки очистить, залить заправкой и оставить мариноваться на 10 минут. 3. Креветки насадить на шпажки. 3. Запекать в аэрогриле при 160 градусах по 4 минуты с каждой стороны. 4. Подать креветки можно с лимоном и зеленью. Готово! В рецепте используется Аэрогриль MTR AF-200 — https://futurohome.ru/ozon_rutube Канал FuturoHome — https://rutube.ru/channel/57327504/ Наш сайт и социальные сети: Сайт «Живая еда с Сергеем Малозёмовым» — https://eda.show RuTube — https://rutube.ru/channel/24739193 Телеграм — https://t.me/eda_show Max — https://max.ru/eda_show Вконтакте — https://vk.com/edashow Одноклассники — https://ok.ru/edashow Дзен — https://dzen.ru/edashow

Блинные истории: набор продуктов для масленицы подорожал на 4% в этом году 🥞 Мы собрали свою продуктовую корзину и хотим сравнить с вашими! Пишите в комментариях, во сколько у вас обойдётся похожий набор продуктов для блинов👇 Наш сайт и социальные сети: Сайт «Живая еда с Сергеем Малозёмовым» — https://eda.show RuTube — https://rutube.ru/channel/24739193 Телеграм — https://t.me/eda_show Max — https://max.ru/eda_show Вконтакте — https://vk.com/edashow Одноклассники — https://ok.ru/edashow Дзен — https://dzen.ru/edashow

Постоянная усталость — не норма, даже если вы к ней привыкли ⚡ В новом видео эксперт по питанию Ксения Малафеева объясняет, что можно изменить в питании и режиме уже сейчас. Наш сайт и социальные сети: Сайт «Живая еда с Сергеем Малозёмовым» — https://eda.show RuTube — https://rutube.ru/channel/24739193 Телеграм — https://t.me/eda_show Max — https://max.ru/eda_show Вконтакте — https://vk.com/edashow Одноклассники — https://ok.ru/edashow Дзен — https://dzen.ru/edashow

Ингредиенты: ▫️Молоко — 500 мл ▫️Яйцо — 3 шт. ▫️Сахар — 50 г ▫️Соль — 1 ч. л. ▫️Растительное масло — 40 г ▫️Пшеничная мука — 175 г Приготовление: 1. В глубокую миску влить молоко, разбить яйца, добавить соль, сахар и растительное масло. 2. Перемешать миксером до однородной массы. 3. Просеять муку, снова взбить миксером до растворения комочков около 2 минут на высокой скорости. 4. Дать отдохнуть тесту 10-15 минут. 5. Сковороду хорошо нагреть, смазать немного растительным маслом. 6. Жарить блины с двух сторон до румяного цвета на среднем огне. Готово! Автор рецепта Ольга Евенко — https://t.me/yaem_inekrasneu Наш сайт и социальные сети: Сайт «Живая еда с Сергеем Малозёмовым» — https://eda.show RuTube — https://rutube.ru/channel/24739193 Телеграм — https://t.me/eda_show Max — https://max.ru/eda_show Вконтакте — https://vk.com/edashow Одноклассники — https://ok.ru/edashow Дзен — https://dzen.ru/edashow

Совсем недавно наша команда побывала на ПродЭкспо 2026 — крупнейшей международной выставке продуктов питания и напитков! Давайте посмотрим, что интересного нам удалось попробовать 👀 Сегодня тестируем k-pop лимонады — современное прочтение напитков для любителей корейской субкультуры🥤 Наш сайт и социальные сети: Сайт «Живая еда с Сергеем Малозёмовым» — https://eda.show RuTube — https://rutube.ru/channel/24739193 Телеграм — https://t.me/eda_show Max — https://max.ru/eda_show Вконтакте — https://vk.com/edashow Одноклассники — https://ok.ru/edashow Дзен — https://dzen.ru/edashow

Ингредиенты: Для теста: ▫️Пшеничная мука — 150 г ▫️Мука «00» из мягкой пшеницы — 100 г ▫️Сахар — 12 г ▫️Мелкая морская соль — 8 г ▫️Живые дрожжи — 6 г ▫️Вода — 135 мл ▫️Оливковое масло — 25 мл ▫️Орегано — 1 щепотка Для томатного соуса: ▫️Томаты в с/с — 100 г ▫️Чеснок — 1 зубчик ▫️Оливковое масло — 10-15 мл ▫️Зелёный базилик — 5 г ▫️Соус сладкий чили — 10-15 г ▫️Перец, соль — по вкусу Варианты начинки: ▫️«Каннибале» — говяжий фарш, пармезан, томаты черри, соус песто. ▫️«Капричёза» — сладкий перец, артишоки, ветчина, оливки, сыр рикотта, пармезан. ▫️«Неаполитана» — каперсы, вяленые томаты, пармезан, моцарелла. ▫️«Сицилиано» — сыр пекорино, анчоусы, томаты, красный лук. Приготовление: 1. В воде растворить соль и сахар. В муку растереть дрожжи руками. Смешать воду и масло. 2. Влить воду в муку и замесить тесто. Месить его около 10-15 минут до однородной гладкой консистенции. 3. Скатать тесто в большой шар, присыпать мукой ёмкость для подъёма теста, положить туда тесто, накрыть пищевой плёнкой и дать постоять 30-40 минут до увеличения в объёме. 4. Взбить все компоненты для соуса в блендере, кроме базилика. 5. Базилик нашинковать тонко ножом и вмешать в соус, либо добавить только листья и пробить в этом же блендере на режиме пульсации. 6. Раскатать тесто, выложить в лоток аэрогриля, положить на него любимые ингредиенты и запекать 6 минут в режиме «Пицца» в грандшефе. Аэрогриль ГРАНДШЕФ RETASTE — https://clck.ru/3RTb4F Наш сайт и социальные сети: Сайт «Живая еда с Сергеем Малозёмовым» — https://eda.show RuTube — https://rutube.ru/channel/24739193 Телеграм — https://t.me/eda_show Max — https://max.ru/eda_show Вконтакте — https://vk.com/edashow Одноклассники — https://ok.ru/edashow Дзен — https://dzen.ru/edashow