Детские рецепты|прикорм|материнство

Всем привет! Меня зовут Вика, моему младшему сыну 6 месяцев, и сегодня мы начали прикорм. Начали с пюре из кабачка — сын съел 3–4 ложки. Сразу я предложила ему воду, а через 30–40 минут дала смесь. Сегодня хочу немного рассказать, что такое прикорм и как правильно его вводить. Что такое прикорм? Прикорм — это любая пища, кроме грудного молока или смеси. Важно помнить, что основное питание малыша до года — грудное молоко или смесь. Прикорм — это лишь знакомство с новыми вкусами. Правила прикорма: 1. Малыш должен быть здоров. Не начинаем прикорм при проблемах со стулом или аллергических реакциях. 2. Вводим пищу в первой половине дня, чтобы успеть отследить реакцию. 3. Начинаем с небольших порций — 3–4 чайные ложки. 4. До и после прикорма предлагаем грудь или смесь через 30–40 минут. Советы: • Не обязательно давать один продукт 3–5 дней, если он не аллерген. Лучше сразу разнообразие, чтобы малыш сохранял интерес к еде. • Если начали с пюре, постепенно увеличиваем плотность для перехода на кусочки. • Можно начинать с микродоз, например, еда из маминой тарелки. Размер кусочка — с рисинку, чтобы малыш научился жевать. • Идеальный возраст для перехода на кусочки: 7–9 месяцев — позже жевательный рефлекс снижается. Важно: Автокресла, шезлонги и лежачие стульчики — не подходят для прикорма из-за риска удушья. Если малыш ещё не сидит, но хорошо удерживает спину, можно знакомить его с едой на коленях у мамы с поддержкой, чтобы не было нагрузки на позвоночник. ✨ Прикорм — это вкусное знакомство с едой, а не стресс.

Сохраняй рецепт и ставь🩵 Ингредиенты: •Куриное филе - 100 г •Кабачок - 1/2 •Яйцо - 1 шт •Сыр - 30/40 г •Специи по вкусу Готовим🩵 Кабачок очищаем от кожуры и натираем на мелкой тёрке, отжимаем от воды. Куриное филе нарезаем средним кубиком, сыр натираем на мелкой тёрке. В чашу блендера отправляем куриное филе, кабачок, сыр, яйцо, специи и хорошо блендерим. Распределяем по формочкам и отправляем в разогретую духовку до 180° на 25-30 минут. Приятного аппетита🩵

Сохраняй рецепт и ставь🩵 Ингредиенты: •Куриное филе - 100 г •Картофель - 2 шт •Морковь - 1/2 •Лук - 1/2 •Кабачок - 1/4 •Сметана 15% - 1 ст.л •Масло ГХИ •Специи, зелень по вкусу •Вода - 100 мл Готовим🩵 Все ингредиенты нарезаем средним кубиком, на масле ГХИ обжариваем лук 2-3 минуты, добавляем куриное филе, специи, жарим 2 минуты, затем наливаем немного воды и тушим 5-6 минут. После добавляем кабачок, морковь тушим еще 5 минут, затем картофель, заливаем водой, перемешиваем и тушим под закрытой крышкой 15-20 минут на медленном огне. Добавляем ложку сметаны, перемешиваем, тушим еще 5 минут. В конце добавляем зелень. Приятного аппетита!

Сохраняй рецепт и ставь 🩵 Ингредиенты: •Куриное филе - 100 г •Картофель - 2 шт •Морковь - 1/2 •Лук - 1/2 •Шпинат - 100 г (у меня замороженный) •Сыр плавленый - 5-6 кубиков •Рис - 1 ст.л (промытый) •Специи по вкусу •Масло ГХИ Готовим🩵 Куриное филе отправляю вариться, как только закипел бульон, снимаем пену, меняем бульон. Мясо измельчаем, картофель нарезаем среднем кубиком и отправляем вариться 10 минут. Лук нарезаем мелким кубиком, морковь натираем на мелкой тёрке, шпинат измельчаем. На масле ГХИ обжариваем лук с морковью 2-3 минуты, добавляем шпинат, тушим 5 минут. Отправляем в суп зажарку, рис, плавленный сыр и мешаем до тех пор, пока сыр полностью не расплавится, варим 20 минут. Приятного аппетита 🩵