Тренер по дыханию, медитации, йоге. Чем я могу вам помочь - Снизить уровень стресса и тревожности - Принять и полюбить себя - Продлить молодость и красоту - Получить больше энергии и радости - Улучшить состояние здоровья - Улучшить качество сна - Бросить курить и другие вредные привычки Всё это можно сделать через дыхание и движение, легко и в радости . Присоединяйтесь 🔥 Он-лайн практики в моем-тг канале «Дышим с Инной» https://t.me/pranayamatime
Shorts
- Всего три минуты в день, это лучше чем ничего. Попробуй и увидишь результат 🔥 ✅ подтянется тело ✅ уйдут отёки ✅ расслабиться диафрагма ✅ дыхание станет более свободным ✅ раскроются плечи и выровняется осанка ✅ подтянется лицо ✅ помолодеешь #breathwork #дыхательныепрактики #антистресс #antiâge #йога
- Дыхательная практика #антистресс перед сном. В 48+ без филлеров и фильтров! А что так можно было? Да! Дыхательные практики продлевают молодость! Дышим вместе онлайн каждое воскресенье в моем тг-канале «Дышим с Инной» присоединяйтесь 🔥
- Такие простые упражнения развивают мозг, снимают напряжение и стресс. #breathwork #дыхание #дыхательныепрактики #antiâge
- 5 упражнений для грудного отдела что бы снять боль в спине, раскрыть плечи, стать моложе и уверенней!
- Осанка влияет на молодость лица. Это факт. Правильное дыхание и движение делают свое благое дело! Простой комплекс для вашей спины и молодости. В 48+ без филлеров и фильтров! А что так можно было? Да! Дыхательные практики продлевают молодость!
- Психиатр Дэниел Амен утверждает причины многих жизненных трудностей в физическом состоянии мозга. 50 000 томограмм показали нарушение в специфика отделах мозга ведут к конкретным проблема в жизни. Вывод: забота о мозге через питание спорт умственные нагрузки - это must have для того кто хочет быть эффективным и счастливым. Особенно важно для молодых мозг формируется до 25 лет. В 48+ без филлеров и фильтров! А что так можно было? Да! Дыхательные практики продлевают молодость! Подписывайся ❤️ если хочешь так же 🔥
- Через дыхание мы напрямую воздействуем на нашу нервную систему и можем улучшать работу мозга. Главное делать это правильно. А как правильно, я рассказываю в своих видео. Научиться правильно дышать можно на живых онлайн встречах со мной, в моем тг-канале «Дышим с Инной». Приходите 🙌
- Практики для снятия напряжения и стресса. Возьмите их себе в привычку и будете здоровы!
- Тихий стресс. Как он нас разрушает и как его убрать из своей жизни. Практики в следующем видео.