Болят колени.. Как помочь самому себе? 3 основных причины и что с этим делать

Практики, материалы, эфиры: https://clck.ru/3EdLLp Кум Нье - тибетская йога-массаж для тонкого тела. Это комплекс безопасных и очень приятных движений, поз, самомассажа для глубоких психофизиологических процессов: снятие мышечного гипертонуса, нормализация нервного тонуса, стабилизация психики и настроения. Прекрасно подходит всем с любой комплекцией! Кум Нье позволяет нам глубоко расслабиться и быть полностью в потоке сенсорного опыта. В этом видео я описываю три основных фактора болей в коленях и даю ряд простых упражнений для облегчения этих симптомов и даже исцеления. Кроме того предлагаю комплексный подход на основе базовой физиологии. Проект Нервано в соцсетях: https://vk.com/nerwano https://www.instagram.com/ne.rvano/ https://www.facebook.com/nerwano/