Зарядка для людей «серебряного» возраста. Упражнения для укрепления мышц спины и бёдер

Комплекс упражнений для укрепления мышц спины и бёдер от методиста ЛФК Городского гериатрического медико-социального центра Виктории Яхонтовой.