Боковое вытягивание лежа на спине | Поза Банана | Йога ?

Утренняя йога для начинающих. Это простое упражнение для пробуждения можно выполнять не вставая с постели. ―――――――――――――――――――――― ▶ https://vk.com/fitoyoga ▶ https://www.instagram.com/katerinabuida/ ▶ https://www.instagram.com/slimflexi/ ―――――――――――――――――――――― Твой тренер Катерина Буйда