3 Марафон по похудению "Перееданию - СТОП!" Какая еда заставляет переедать?

3 занятие бесплатного марафона по похудению "Перееданию - Стоп!" "Какая еда, заставляет переедать?" *** ЗАДАНИЕ*** ! Отчеты писать в комментариях к этому видео 1. Проанализируйте свое питание - сколько углеводов и сколько жиров? 2. Можно сходить на этот сайт http://www.calorizator.ru/analyzer/products и посчитать свое питание за 1 или 2 дня, и узнать, достаточно ли у вас жиров? ! Нормы: Углеводы до 100 гр. в сутки. Жиры - 80 гр. в сутки Белки - 1-1,5 гр. на 1 кг веса в сутки. 3. Написать в отчете, сколько получилось жиров и углеводов в вашем питании? *** ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ*** * 1 занятие марафона по похудению "Перееданию - СТОП!" - https://youtu.be/33hbXQwX7No * 2 занятие марафона по похудению "Перееданию - СТОП" - https://youtu.be/ylzy5qJbFJk *Закрытый клуб "Я - Стройная" (закрытая группа в ВК) - https://lp.magia-stroinosti.ru/club/ * Группа в ВК "Психология Стройности" - https://vk.com/mageistroinosti