Протеин: Химия или необходимость? Подробно о белке, ми?
🎥 В этом выпуске к нам в студию вернулся наш постоянный гость, эксперт по спортивному питанию и здоровью, Макс Обухов! Мы давно его ждали, и сегодня Макс ответит на самый классический и риторический вопрос: "Сколько наберу с банки протеина?" Что вы узнаете из этого видео: ✔ Протеин – химия или натуральный продукт? Макс развенчивает мифы о "химозности" протеина, объясняя процесс его производства из натурального сырья (молоко, горох, соя, яйца) и очистки. ✔ Для чего нужен протеин и кому он полезен? Откройте для себя, что протеин – это не только для спортсменов. Макс подробно рассказывает о его важности для пожилых людей, лиц с проблемами ЖКТ, после операций и для поддержания общего здоровья. ✔ Виды протеина: концентрат, изолят, гидролизат. В чем разница? Какой выбрать? Стоит ли переплачивать за дорогие формы? Узнайте о скорости усвоения и особенностях каждого типа. ✔ Мифы и лайфхаки: Разбираем, почему не стоит мешать изолят на молоке, что такое термический эффект белка, и почему производители добавляют ароматизаторы и пеногасители. ✔ Проблемы качества на рынке: Обсуждаем скандалы с недобросовестными производителями и как выбрать качественный продукт. ✔ Белок и здоровье: Как протеин помогает при железодефицитной анемии? Почему белок критически важен для иммунитета, ферментов и буферных систем организма? ✔ Растительные протеины: Подробный разбор соевого, горохового и даже картофельного протеина. Кому они подходят и как их правильно использовать вегетарианцам? ✔ Коллаген: польза или маркетинг? Макс объясняет, как правильно принимать коллаген для суставов, кожи и волос, и почему он не является полноценной заменой белку. ✔ Как определить дефицит белка? Узнайте о показателе "общий белок крови" и что делать, если он низкий, даже при достаточном потреблении белка. ✔ "Правило 30 грамм белка": Развенчиваем популярный миф о максимальном усвоении белка за один прием. ✔ Ностальгия по "Атлету" и "Атланту": Веселые воспоминания о протеинах прошлого и эволюции спортивного питания. ✔ Загадка черпаков: Почему мерная ложка всегда на дне банки? 💥 Бонус от Макса: Протеин: сравнительная таблица https://sbsite.pro//proteindownload_1?utm_source=partner&utm_medium=social&utm_campaign=protein&utm_content=evseev-sasha&utm_term=26102025 Коллаген: https://sbsite.pro//collagenfordownload_1?utm_source=partner&utm_medium=social&utm_campaign=collagen&utm_content=evseev-sasha&utm_term=26102025 📍 Не пропустите этот насыщенный и полезный выпуск, который перевернет ваше представление о протеине! 🔔 Не забудьте подписаться на наш канал и нажать на колокольчик, чтобы не пропустить новые выпуски! Оставляйте свои комментарии, задавайте вопросы и делитесь своим мнением о том, что вы узнали. ➡️ По промокоду EVSEEVSASHA - скидка 20% на продукцию бренда USN Ссылка на магазин бренда: https://usn-shop.ru Анкета предзаписи: ⬇️⬇️⬇️ https://sbsite.pro/predzapisvdnkh_1?utm_source=of
🎥 В этом выпуске к нам в студию вернулся наш постоянный гость, эксперт по спортивному питанию и здоровью, Макс Обухов! Мы давно его ждали, и сегодня Макс ответит на самый классический и риторический вопрос: "Сколько наберу с банки протеина?" Что вы узнаете из этого видео: ✔ Протеин – химия или натуральный продукт? Макс развенчивает мифы о "химозности" протеина, объясняя процесс его производства из натурального сырья (молоко, горох, соя, яйца) и очистки. ✔ Для чего нужен протеин и кому он полезен? Откройте для себя, что протеин – это не только для спортсменов. Макс подробно рассказывает о его важности для пожилых людей, лиц с проблемами ЖКТ, после операций и для поддержания общего здоровья. ✔ Виды протеина: концентрат, изолят, гидролизат. В чем разница? Какой выбрать? Стоит ли переплачивать за дорогие формы? Узнайте о скорости усвоения и особенностях каждого типа. ✔ Мифы и лайфхаки: Разбираем, почему не стоит мешать изолят на молоке, что такое термический эффект белка, и почему производители добавляют ароматизаторы и пеногасители. ✔ Проблемы качества на рынке: Обсуждаем скандалы с недобросовестными производителями и как выбрать качественный продукт. ✔ Белок и здоровье: Как протеин помогает при железодефицитной анемии? Почему белок критически важен для иммунитета, ферментов и буферных систем организма? ✔ Растительные протеины: Подробный разбор соевого, горохового и даже картофельного протеина. Кому они подходят и как их правильно использовать вегетарианцам? ✔ Коллаген: польза или маркетинг? Макс объясняет, как правильно принимать коллаген для суставов, кожи и волос, и почему он не является полноценной заменой белку. ✔ Как определить дефицит белка? Узнайте о показателе "общий белок крови" и что делать, если он низкий, даже при достаточном потреблении белка. ✔ "Правило 30 грамм белка": Развенчиваем популярный миф о максимальном усвоении белка за один прием. ✔ Ностальгия по "Атлету" и "Атланту": Веселые воспоминания о протеинах прошлого и эволюции спортивного питания. ✔ Загадка черпаков: Почему мерная ложка всегда на дне банки? 💥 Бонус от Макса: Протеин: сравнительная таблица https://sbsite.pro//proteindownload_1?utm_source=partner&utm_medium=social&utm_campaign=protein&utm_content=evseev-sasha&utm_term=26102025 Коллаген: https://sbsite.pro//collagenfordownload_1?utm_source=partner&utm_medium=social&utm_campaign=collagen&utm_content=evseev-sasha&utm_term=26102025 📍 Не пропустите этот насыщенный и полезный выпуск, который перевернет ваше представление о протеине! 🔔 Не забудьте подписаться на наш канал и нажать на колокольчик, чтобы не пропустить новые выпуски! Оставляйте свои комментарии, задавайте вопросы и делитесь своим мнением о том, что вы узнали. ➡️ По промокоду EVSEEVSASHA - скидка 20% на продукцию бренда USN Ссылка на магазин бренда: https://usn-shop.ru Анкета предзаписи: ⬇️⬇️⬇️ https://sbsite.pro/predzapisvdnkh_1?utm_source=of