Как справиться со стрессом. Советы психолога.

Зум для консультантов Faberlic с Марией Стромновой. Мария - клинический и организационный психолог, коуч, член Ассоциации Соматической Психотерапии, автор и ведущая тренингов, сооснователь Международного Института Психологии Лидерства Александра Синамати. Мария показала очень важные дыхательные упражнения для снятия стресса. А также, разобрали: ✅Как жить, когда непонятно как жить, и непонятно, что будет дальше. ✅ Как принять свои эмоции, и сделать их своими союзниками. ✅ Как не сделать того, о чем будешь жалеть, и делать то, о чем будешь жалеть что не сделал. ✅ Как продолжать эффективно работать, когда опускаются руки. ✅ Как эмоциональный интеллект из конкурентного преимущества в бизнесе становится необходимым условием выживания.