12 привычек за год. Предыстория. Начало проекта.

С января 2025 я буду постепенно менять свою жизнь через внедрение простых привычек. Хочу похудеть, стать более здоровой и энергичной, прокачать дисциплину и вообще стать лучшей версией себя. В этом видео моя точка А, предыстория и планы на ближайший год. Подписывайтесь, чтобы увидеть следующую серию уже через неделю! 00:00-00:38 Интро 00:39-01:47 Знакомство 01:48-03:09 Точка А 03:10-05:58 Предыстория 05:59-07:35 Что буду делать? 07:36-09:33 Привычка января