#13. Как убрать живот | Правда о тренировках на пресс

В этом выпуске — правда о тренировках на пресс. Почему пресс есть у всех, но его не видно? Почему скручивания, подъёмы ног и тренажёры не убирают живот? И что действительно работает, если цель — увидеть рельеф и избавиться от жира на животе?