МОЯ СУШКА ПОСЛЕ НАБОРА | СТОИТ ЛИ СУШИТЬСЯ ПРИ ВЕСЕ 50 К?

ЧТО ТАКОЕ СУШКА? ЗАЧЕМ СУШИТЬСЯ ЕСЛИ ИТАК ВЕС 50 КГ? ПОХУДЕЕШЬ, ПОТОМ НЕ НАБЕРЕШЬ... Итак, давайте разберем зачем мне сушка: 1. Убрать лишний жир. За год профита мой организм растил не только мышечную массу, но и жир, если бы я продолжила набирать дальше, то я бы продолжила увеличиваться в талии и бедрах, а мне этого не нужно. Моя задача расти качественно, а для этого организму надо дать понять, что я не буду разъедаться до 60 и 70, мне нужны МЫШЦЫ. А это он сможет понять если я сяду на дефицит и продолжу также дисциплинированно тренироваться. 2. При весе даже в 50 кг жир имеет место быть и это нормально, особенно если я всегда была эктоморфом и мой вес год назад был 44 кг, поэтому сушка нужна всем, если вы долго сидите на профите, к тому же с учетом моих генетических особенностей (Я НИКОГДА НЕ СИДЕЛА НА СУШКЕ), для меня это - ВЫЗОВ! 3. Я считаю, если я год назад сделала такой рывок в наборе, то мне ничего не помешает сделать это еще и еще, главное - ЖЕЛАНИЕ! Не давайте себе сомневаться в своих силах!