Классный ТАБАТА тренинг: КАРДИО-СИЛА. MOClub Милены Позня
Всем привет из 2012 и 2025! В 2025 году моему онлайн MOClubу исполняется 13 лет. А вообще в онлайне я с 2011 года - 14 лет. Больше всего я провела трансформационных женских тренингов снижения веса, личностного роста с фокусом на ЗОЖ, психосоматику, эмоциональное исцеление и с 2021 года добавила тибетскую медицину (я врач-терапевт). #milena_moclub #коучинг_зож #hiit #фитнес #тренировка #здороваяспина #здоровыесуставы #результат #ЗОЖдостигатор #мотивация Мой вызов тем, - кто занимается не так давно (я начала в 1994 году, во мне багаж образования и сертификатов. Академии физвоспитания и ФАР с защитой мастера-тренера) - и тем, кто делает это столько же сколько я https://www.youtube.com/playlist?list=PLwRjOcAvuVCNLb6iqU0IIlZaD1sfge9QU 👀 Смотрите фото отчет по годам на канале Дзена https://dzen.ru/a/aBH5Zwynn39gMzMv ОТЗЫВ 1: 💪 Ни одна моя тренировка не длится больше 25 минут — живу так с 2010 года. Отзыв постоянной клиентки Фотки мои про то, как я тоже занимаюсь везде и всегда! Обучаю этому и вас. Пусть яркие картинки фитнес жизни зарядят вас сделать вызов телу, например такой Один из тысяч результатов! Пусть это станет и вашей историей Успеха! ⏳ Милена, про ресурс времени — это 100%. ❤️ Как я благодарна вселенной, что о͟т͟к͟р͟ы͟л͟а͟ Т͟е͟б͟я͟ в͟ 2͟0͟1͟0͟ г͟. 💥 С тех пор я н͟и͟к͟о͟г͟д͟а͟ больше не ходила в спорт клубы. 👍 Мне жалко прежде всего времени на них! Да,у меня были перерывы в тренировках в целом, но возвращалась в форму, всегда только через твой ресурс. Все кто интересуется, как я поддерживаю с себя в такой физике,͟ н͟е͟ в͟е͟р͟я͟т͟ ,что н͟и͟ о͟д͟н͟а͟ м͟о͟я͟ т͟р͟е͟н͟и͟р͟о͟в͟к͟а͟ н͟е͟ д͟л͟и͟т͟с͟я͟ б͟о͟л͟ь͟ш͟е͟ 2͟5͟ м͟и͟н͟у͟т͟,͟ - что тренируюсь я дома, - в командировках, - в отпуске, - что все необходимое занимает минимум места, времени! ❤️ Т͟о͟л͟ь͟к͟о͟ м͟о͟е͟ ж͟е͟л͟а͟н͟и͟е͟ в͟л͟о͟ж͟и͟т͟ь͟с͟я͟ в͟ м͟и͟н͟и͟м͟у͟м͟ в͟р͟е͟м͟е͟н͟и͟ н͟а͟ м͟а͟к͟с͟и͟м͟у͟м͟!͟ Я так ценю эту привычку, которую ты привила мне. Я стала здоровее, увереннее, спокойнее! И это отразилось на всех сферах моей жизни! Как ты говорила в йо-йо видео,что каждая тренировка это ш͟а͟г͟ к͟ и͟з͟м͟е͟н͟е͟н͟и͟ю͟ с͟о͟с͟т͟о͟я͟н͟и͟я͟!͟!͟!͟ .... 💯 Вы даже не представляете, сколько комментариев о том, как л͟ю͟д͟и͟ т͟р͟а͟т͟и͟л͟и͟ 2͟-͟3͟ г͟о͟д͟а͟ и͟ р͟е͟ш͟а͟л͟и͟ «͟п͟р͟о͟б͟л͟е͟м͟у͟»͟ з͟а͟ н͟е͟д͟е͟л͟ю͟/м͟е͟с͟я͟ц͟ 👋 Желаю и вам присоединиться в м͟о͟й͟ п͟о͟т͟о͟к͟ м͟г͟н͟о͟в͟е͟н͟н͟ы͟х͟ т͟р͟а͟н͟с͟ф͟о͟р͟м͟а͟ц͟и͟й͟ вашего тела и ума Приглашаю в MagicOnClub 💪 Фитнес-коучинг в MagicOnClub = ✔️ Тренировки тела и эмоций, ✔️ Антистресс, перезагрузка, омоложение ✔️ Ощелачивающее питание микробиома ✔️ Развитие интуиции и осознанности ✔️Лайф коучинг и биохакинг ✔️ Мощный обучающий контент: более 200 видео уроков и вебинаров 👐 Приглашаю и вас к мощному в͟н͟у͟т͟р͟е͟н͟н͟е͟м͟у͟ п͟е͟р͟е͟в͟о͟р͟о͟т͟у͟ в͟ M͟a͟g͟i͟c͟O͟n͟C͟l͟u͟b͟: здесь вы живете, обучае
Всем привет из 2012 и 2025! В 2025 году моему онлайн MOClubу исполняется 13 лет. А вообще в онлайне я с 2011 года - 14 лет. Больше всего я провела трансформационных женских тренингов снижения веса, личностного роста с фокусом на ЗОЖ, психосоматику, эмоциональное исцеление и с 2021 года добавила тибетскую медицину (я врач-терапевт). #milena_moclub #коучинг_зож #hiit #фитнес #тренировка #здороваяспина #здоровыесуставы #результат #ЗОЖдостигатор #мотивация Мой вызов тем, - кто занимается не так давно (я начала в 1994 году, во мне багаж образования и сертификатов. Академии физвоспитания и ФАР с защитой мастера-тренера) - и тем, кто делает это столько же сколько я https://www.youtube.com/playlist?list=PLwRjOcAvuVCNLb6iqU0IIlZaD1sfge9QU 👀 Смотрите фото отчет по годам на канале Дзена https://dzen.ru/a/aBH5Zwynn39gMzMv ОТЗЫВ 1: 💪 Ни одна моя тренировка не длится больше 25 минут — живу так с 2010 года. Отзыв постоянной клиентки Фотки мои про то, как я тоже занимаюсь везде и всегда! Обучаю этому и вас. Пусть яркие картинки фитнес жизни зарядят вас сделать вызов телу, например такой Один из тысяч результатов! Пусть это станет и вашей историей Успеха! ⏳ Милена, про ресурс времени — это 100%. ❤️ Как я благодарна вселенной, что о͟т͟к͟р͟ы͟л͟а͟ Т͟е͟б͟я͟ в͟ 2͟0͟1͟0͟ г͟. 💥 С тех пор я н͟и͟к͟о͟г͟д͟а͟ больше не ходила в спорт клубы. 👍 Мне жалко прежде всего времени на них! Да,у меня были перерывы в тренировках в целом, но возвращалась в форму, всегда только через твой ресурс. Все кто интересуется, как я поддерживаю с себя в такой физике,͟ н͟е͟ в͟е͟р͟я͟т͟ ,что н͟и͟ о͟д͟н͟а͟ м͟о͟я͟ т͟р͟е͟н͟и͟р͟о͟в͟к͟а͟ н͟е͟ д͟л͟и͟т͟с͟я͟ б͟о͟л͟ь͟ш͟е͟ 2͟5͟ м͟и͟н͟у͟т͟,͟ - что тренируюсь я дома, - в командировках, - в отпуске, - что все необходимое занимает минимум места, времени! ❤️ Т͟о͟л͟ь͟к͟о͟ м͟о͟е͟ ж͟е͟л͟а͟н͟и͟е͟ в͟л͟о͟ж͟и͟т͟ь͟с͟я͟ в͟ м͟и͟н͟и͟м͟у͟м͟ в͟р͟е͟м͟е͟н͟и͟ н͟а͟ м͟а͟к͟с͟и͟м͟у͟м͟!͟ Я так ценю эту привычку, которую ты привила мне. Я стала здоровее, увереннее, спокойнее! И это отразилось на всех сферах моей жизни! Как ты говорила в йо-йо видео,что каждая тренировка это ш͟а͟г͟ к͟ и͟з͟м͟е͟н͟е͟н͟и͟ю͟ с͟о͟с͟т͟о͟я͟н͟и͟я͟!͟!͟!͟ .... 💯 Вы даже не представляете, сколько комментариев о том, как л͟ю͟д͟и͟ т͟р͟а͟т͟и͟л͟и͟ 2͟-͟3͟ г͟о͟д͟а͟ и͟ р͟е͟ш͟а͟л͟и͟ «͟п͟р͟о͟б͟л͟е͟м͟у͟»͟ з͟а͟ н͟е͟д͟е͟л͟ю͟/м͟е͟с͟я͟ц͟ 👋 Желаю и вам присоединиться в м͟о͟й͟ п͟о͟т͟о͟к͟ м͟г͟н͟о͟в͟е͟н͟н͟ы͟х͟ т͟р͟а͟н͟с͟ф͟о͟р͟м͟а͟ц͟и͟й͟ вашего тела и ума Приглашаю в MagicOnClub 💪 Фитнес-коучинг в MagicOnClub = ✔️ Тренировки тела и эмоций, ✔️ Антистресс, перезагрузка, омоложение ✔️ Ощелачивающее питание микробиома ✔️ Развитие интуиции и осознанности ✔️Лайф коучинг и биохакинг ✔️ Мощный обучающий контент: более 200 видео уроков и вебинаров 👐 Приглашаю и вас к мощному в͟н͟у͟т͟р͟е͟н͟н͟е͟м͟у͟ п͟е͟р͟е͟в͟о͟р͟о͟т͟у͟ в͟ M͟a͟g͟i͟c͟O͟n͟C͟l͟u͟b͟: здесь вы живете, обучае