ПП сырники, мало калорий

1 столовая ложка с горкой творог. 1 яйцо. 2 ст лож эритрит сахарозаменитель. 1ст лож кокосовая мука. 1 чайная ложка псиллиум. 1 абрикос. Выпекать 185 градусов. 17 минут в аэрогрилнице. Эту порцию можно съесть за один день на диете.