Меню на День и Все из 1 кг Фарша! Рецепты Для Худеющих! + Запускаем Марафон Похудения
Меню на День и Все из 1 кг Фарша! Рецепты Для Худеющих! + Запускаем Марафон Похудения Сегодня покажу рецепты блюд из фарша. Приготовлю завтрак обед и ужин на всю семью , используя всего один килограмм фарша. Совершайте покупки через сервис в Smarty Sale и получайте кэшбэк с покупок https://smarty.sale/r/hudetvkusno МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ НАБРАН Канал Александры Ешь и Худей https://www.youtube.com/channel/UCWCmfOfzImOmh1kuCbOOiGg 1. Общий чат в WhatsApp ссылка выше! 2. Ежедневное общение. Поддержка. Рекомендации по снижению веса, составленные по всем правилам диетологии! 3. Специально разработанная программа похудения с подсчетом КБЖУ 4. Каждый получит интерактивную книгу с нашими рецептами на каждую неделю марафона! 5. Контроль питания в закрытом чате Победитель марафона получит 3000 рублей!!! РЕЦЕПТЫ : Завтрак Яичный блин с начинкой из фарша и грибов Яйцо – 2 шт Фарш 100 гр Помидор – 50 гр Сыр – 40 гр Масло для жарки Шампиньоны – 100 гр На 100 гр 161.46 ккал 11.27 /12.32 /0.7 Обед Гречка с фрикадельками в томатном соусе. Гречка – 200 гр Фарш – 500 гр Протертые томаты – 50 мл Вода Масло – 10 гр На 100 гр 261.03 ккал 14.72 /15.13 /16.62 Ужин Капуста фаршированная Капуста – 1 кочан Фарш – 400 гр Сыр – 60 гр На 100 гр 83.61 ккал 5.63 /5.06 /3.61 #худетьвкусно #блюдаизфарша #здоровоепитание
Меню на День и Все из 1 кг Фарша! Рецепты Для Худеющих! + Запускаем Марафон Похудения Сегодня покажу рецепты блюд из фарша. Приготовлю завтрак обед и ужин на всю семью , используя всего один килограмм фарша. Совершайте покупки через сервис в Smarty Sale и получайте кэшбэк с покупок https://smarty.sale/r/hudetvkusno МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ НАБРАН Канал Александры Ешь и Худей https://www.youtube.com/channel/UCWCmfOfzImOmh1kuCbOOiGg 1. Общий чат в WhatsApp ссылка выше! 2. Ежедневное общение. Поддержка. Рекомендации по снижению веса, составленные по всем правилам диетологии! 3. Специально разработанная программа похудения с подсчетом КБЖУ 4. Каждый получит интерактивную книгу с нашими рецептами на каждую неделю марафона! 5. Контроль питания в закрытом чате Победитель марафона получит 3000 рублей!!! РЕЦЕПТЫ : Завтрак Яичный блин с начинкой из фарша и грибов Яйцо – 2 шт Фарш 100 гр Помидор – 50 гр Сыр – 40 гр Масло для жарки Шампиньоны – 100 гр На 100 гр 161.46 ккал 11.27 /12.32 /0.7 Обед Гречка с фрикадельками в томатном соусе. Гречка – 200 гр Фарш – 500 гр Протертые томаты – 50 мл Вода Масло – 10 гр На 100 гр 261.03 ккал 14.72 /15.13 /16.62 Ужин Капуста фаршированная Капуста – 1 кочан Фарш – 400 гр Сыр – 60 гр На 100 гр 83.61 ккал 5.63 /5.06 /3.61 #худетьвкусно #блюдаизфарша #здоровоепитание