Важность тренировок для женщин после 40 лет
www.correct-ura.ru www.doctorshilov.com Важность тренировок для женщин после 40 лет. Доктора Михаил и Наталия Шиловы Возраст "после 40-ка", наверное самый важный, а в чём-то и очень удобный возраст для женщины, чтобы всерьёз заняться физической культурой и формированием красивого тела. В этом возрасте большинство женщин уже не планируют беременность, что снимает некоторые психологические барьеры для тяжёлых и серьёзных тренировок. Кроме того, в этом возрасте дети, как правило, тоже уже большие, а потому появляется больше времени, чтобы заняться собой. Начинается возраст второй молодости. Хочется хорошо выглядеть и чувствовать себя "на высоте". И всё это возможно при достаточной мотивации. В этом видео как раз и рассказывается о том, зачем и как тренироваться женщинам, которым больше 40-ка лет. _____________________ © Михаил Шилов (malleus maximus) Мастер Спорта России, 5 Дан WTFSKF Врач: ортопед-травматолог, хирург, мануальный терапевт
www.correct-ura.ru www.doctorshilov.com Важность тренировок для женщин после 40 лет. Доктора Михаил и Наталия Шиловы Возраст "после 40-ка", наверное самый важный, а в чём-то и очень удобный возраст для женщины, чтобы всерьёз заняться физической культурой и формированием красивого тела. В этом возрасте большинство женщин уже не планируют беременность, что снимает некоторые психологические барьеры для тяжёлых и серьёзных тренировок. Кроме того, в этом возрасте дети, как правило, тоже уже большие, а потому появляется больше времени, чтобы заняться собой. Начинается возраст второй молодости. Хочется хорошо выглядеть и чувствовать себя "на высоте". И всё это возможно при достаточной мотивации. В этом видео как раз и рассказывается о том, зачем и как тренироваться женщинам, которым больше 40-ка лет. _____________________ © Михаил Шилов (malleus maximus) Мастер Спорта России, 5 Дан WTFSKF Врач: ортопед-травматолог, хирург, мануальный терапевт