Тефтели с рисом

Ингредиенты: - Фарш мясной - 700-750гр; - Рис - 100гр (не отварной); - Морковь - 150гр; - Лук - 100гр; - Томатная паста - 1,5 ст.л; - Вода - 600мл; - Соль, перец, зелень по вкусу; Гарнир: - Гречка - 250 гр; - Вода - 470 гр.