На цыпочках / цикл «Сильные ноги»

Упражнение «На цыпочках» Выполнять 40 секунд. Важно: не раскачивайтесь, не переносите вес тела на пятки. Дмитрий Львович Назолин – тренер Московской школы единоборств, чемпион по тайскому боксу. #сильныеноги #упражнениядляног #делаемсильныеноги #наципочках #наципочках #намысочках #наносочках #зож #ДмитрийНазолин