5 упражнений при боли в пояснице, острая фаза

Делюсь пятью упражнениями при острой боли в пояснице. Их рекомендуют делать в острой фазе, когда боль сильная и болит даже в покое. Полное видео в телеграм-канале https://t.me/putkzdorovomutelu