Утренняя фейс - йога для красоты лица

🧘♀️ Фейс-йога: практика для энергии, расслабления и сияния лица Спикер: Кристина Ивлиева — мастер фейс-йоги, Рейки, телесных и дыхательных практик ✨ Об эфире: Утро начинается с заботы о себе. На этой встрече-практике Кристина Ивлиева проводит мягкую сессию фейс-йоги, которая помогает не только подтянуть овал лица, но и снять напряжение, успокоить ум и зарядиться энергией на весь день. Что было на эфире: 🔹 Успокаивающее дыхание для быстрого снятия стресса 🔹 Аюрведический массаж точки на макушке — против раздражения и усталости 🔹 Комплекс упражнений для всего лица: тонус, расслабление, сияние 🔹 Простые техники, которые можно делать каждый день за 5–10 минут 💫 Вы почувствуете: • Лёгкость в лице и теле • Ясность ума и спокойствие • Прилив энергии без кофе и стимуляторов • Желание улыбаться и действовать 👇 Связь со спикером: • ВКонтакте: https://vk.ru/kristinaivlieva • YouTube: https://youtube.com/@kristinaivlieva • RuTube: @kristinaivlieva • Telegram: @my_waytomyself • Клуб фейс-йоги ВК: https://vk.com/k_faceyoga --- 🌺 Библиотека Мудрой Женщины — пространство, где эксперты делятся знаниями для мягкой трансформации, поддержки и возвращения к себе. Проект 2023 года @galina_garmoniya. Сохраняйте видео, практикуйте вместе с нами, делитесь с подругами. https://rutube.ru/plst/1530855 Практики носят оздоровительный характер и не заменяют медицинскую консультацию. #фейсйога #омоложениелица #дыхательныепрактики #аюрведа #энергияутра #самомассаж #БиблиотекаМудройЖенщины #релакс #женскиепрактики #рейки #осознанность