Лёгкие салаты для похудения : Греческий и Винегрет за 1
Готовим два полезных салата без майонеза - классический Греческий салат и традиционный Винегрет! Идеальное блюдо для тех кто придерживается правильного питания (ПП) , худеет или просто хочет лёгкий, свежий и вкусный обед без лишних калорий. 🥗 Греческий салат : сочные помидоры, огурцы, сладкий перец, маслины и Фета - заправлено только оливковым маслом и лимонным соком. 🫒 Винегрет : отварная свекла , картофель, морковь, соленые огурцы, лук и капуста - все полито растительным маслом. ✅ Без майонеза ✅ Без сахара ✅ Готовится за 15 - 20 минут ✅ Подходит для разгрузочных дней и диеты ✅ Можно брать с собой на работу или готовить на ужин Ингредиенты и точные пропорции - в самом видео ! Если вам нравятся лёгкие и полезные рецепты , ставьте 👍, подписывайтесь на канал и включите колокольчик 🔔, чтобы не пропустить новые видео! 🥗 Греческий салат: Пищевая ценность на 100 г Калории 78 kcal Белки 3 г Жиры 6 г Углеводы 4 г Насыщенные жиры 2 г Пищевые волокна 1 г Добавленный сахар 0 г 🫒 Винегрет : Пищевая ценность на 100 г Калории 95 kcal Белки 2 г Жиры 6 г Углеводы 9 г Насыщенные жиры 1 г Пищевые волокна 2 г Добавленный сахар 0 г #греческийсалат #винегрет #ппрецепты #салатыдляпохудения #полезныесалаты #ппбезмайонеза #правильноепитание #низкокалорийныерецепты #салатынаобед #домашниерецепты #здороваяеда #ппсалат #похудениебездиет #едабезвреда #салатыбезмайонеза
Готовим два полезных салата без майонеза - классический Греческий салат и традиционный Винегрет! Идеальное блюдо для тех кто придерживается правильного питания (ПП) , худеет или просто хочет лёгкий, свежий и вкусный обед без лишних калорий. 🥗 Греческий салат : сочные помидоры, огурцы, сладкий перец, маслины и Фета - заправлено только оливковым маслом и лимонным соком. 🫒 Винегрет : отварная свекла , картофель, морковь, соленые огурцы, лук и капуста - все полито растительным маслом. ✅ Без майонеза ✅ Без сахара ✅ Готовится за 15 - 20 минут ✅ Подходит для разгрузочных дней и диеты ✅ Можно брать с собой на работу или готовить на ужин Ингредиенты и точные пропорции - в самом видео ! Если вам нравятся лёгкие и полезные рецепты , ставьте 👍, подписывайтесь на канал и включите колокольчик 🔔, чтобы не пропустить новые видео! 🥗 Греческий салат: Пищевая ценность на 100 г Калории 78 kcal Белки 3 г Жиры 6 г Углеводы 4 г Насыщенные жиры 2 г Пищевые волокна 1 г Добавленный сахар 0 г 🫒 Винегрет : Пищевая ценность на 100 г Калории 95 kcal Белки 2 г Жиры 6 г Углеводы 9 г Насыщенные жиры 1 г Пищевые волокна 2 г Добавленный сахар 0 г #греческийсалат #винегрет #ппрецепты #салатыдляпохудения #полезныесалаты #ппбезмайонеза #правильноепитание #низкокалорийныерецепты #салатынаобед #домашниерецепты #здороваяеда #ппсалат #похудениебездиет #едабезвреда #салатыбезмайонеза