Победи Самого Себя - Простая Формула Дисциплины!

Как Заставить Себя Заняться Собой по Науке? 👨🔬 Простой Серет Долгожителей: https://www.youtube.com/watch?v=giq4kGWTu84&list=PLp8ASY2G_AZnLY5pqd8F4GGq-dta82ci_&index=14 Мы все знаем "ЧТО" надо делать. Но не можем себя заставить, или заставляем и ломаемся через месяц. Я тоже это проходил многократно, пока не взял 3 самые лучшие книги по формированию привычек и психологии влияния (Атомные Привычки, Психология Внимания и Как Решают Проблемы Сильные Люди) и создал из них рецепт, проверил на себе, работает и теперь хочу поделиться с вами. Превратить привычки в игру можно тут: https://habitica.com/ P.S. если вы это читаете - то добро пожаловать! И если вас это видео заставило задуматься - поделитесь прямо сейчас им со своими друзьями! Так вы настроите и их и себя на долголетие и поможете мне развивать этот канал. #долголетие #здоровье #продлениежизни #саморазвитие #бессмертие