Как есть меньше сладкого. Мой опыт

Мой ТГ-канал - https://t.me/sve4u Мой Instagram - https://www.instagram.com/svetashvedova/ 00:00 Введение и личный опыт 00:57 Причины зависимости от сладкого 02:37 Альтернативные источники энергии 03:12 Дисциплина и эмоциональные триггеры 05:30 Баланс микрофлоры 07:06 Голод и недостаток времени 08:45 Питьевой режим 09:59 Решение эмоциональных проблем 11:50 Очищение организма 13:49 Натуропатические приемы 14:54 Планирование питания 16:24 Важность воды 18:17 Мотивация и здоровье 20:00 Влияние на здоровье ребенка 20:29 Заключение