Углеводное - БЕЛКОВОЕ окно, после силовой тренировки. ?

Как правильно питаться после тренировки и нужно ли закрывать Углеводное-БЕЛКОВОЕ окно, после силовой тренировки. Разбираем в видео, опираясь на научные исследования и мой личный опыт. 🍄Все ссылки в ТГ → https://sbsite.pro//hackyourbody_1 Переходите, подписывайтесь и забирайте ТОННЫ полезных материалов по трансформации тела. Мои ссылки: 🏋Наставничество: онлайн-ведение до результата → https://hackyourbody.ru/mentoring 💵 Результаты моих учеников и отзывы → https://hackyourbody.ru/transmutations ♪ TikTok → https://www.tiktok.com/@pavlovjack 🅾 Instagram → https://www.instagram.com/pavlovjack/ 🍄Telegram канал "АЛХИМИК → https://t.me/+NlFOeSvlSOBiMWFi #похудение #тренер #жиросжигание