Упражнения Арнольда Эрета, чтобы лучше перенести елим

Друзья в видео покажу, как сделать упражнения из книги "Целебная система бесслизистой диеты" Делайте вместе со мной. Приятного просмотра и будьте здоровы! #арнольдэрет #упражненияэрета #упражненияарнольда #бесслизистаядиета #голодание #здоровье #фруктоваядиета #упражнениядляелиминации #юлиямовчан #книгаарнольдаэрета #целебнаясистемабесслизистойдиеты Вся книга Эрета: https://www.youtube.com/watch?v=57tA29AHOfU&list=PLNiKEOWAR6TLt5AJo_zt0FlTUHv6PWdVF Ссылка доступа к таблице БЕРГА https://docs.google.com/document/d/1C7y9Omc6vXBxKbmBwoDadWsxexN7_oZjF2Zde0Q_hRo/edit?usp=sharing Хронология УПРАЖНЕНИЙ ИЗ КНИГИ Арнольда Эрета 0:55 Первое упражнение 2:14 Второе упражнение 3:41 Третье упражнение 4:57 Четвертое упражнение 6:32 Пятое упражнение 7:47 Шестое упражнение 8:31 Седьмое упражнение 10:02 Восьмое упражнение 11:33 Девятое упражнение 1.Посмотрите мои веганские вкусности: горячие блюда, выпечка, торты, рулеты, коктейли, десерты, закуски, пиццы, все для пользы фигуры и здоровья: https://www.youtube.com/watch?v=XBWmljr4CvU&list=PLNiKEOWAR6TIrf_RQLOOPiXxhrZAoQQ_F 2. Если нужен мир и баланс в душе, послушайте вдохновляющие видео: https://www.youtube.com/watch?v=5e0uUpwNOKo&list=PLNiKEOWAR6TJ3wNmOWKHk95Y0gwpd5JUy 3.Тут мы говорим о жизни, на разные актуальные темы: https://www.youtube.com/watch?v=EA8XE0WPau4&list=PLNiKEOWAR6TKsokItex_ddQEjE7xqui0R 4. Эффективно занимаемся телом: https://www.youtube.com/watch?v=d_GZV_KpWj0&list=PLNiKEOWAR6TI8YP2n6yhfDpTRAgDhPNdd 5. Занимаемся очистительными практиками: https://www.youtube.com/watch?v=orGJO_IXV2Y&list=PLNiKEOWAR6TKQ6AcKvqGYyI4QhN9quX49