ОСАНКА для Детей и Подростков - Тренировка для красив?

Домашняя тренировка для красивой и ровной осанки у ребенка или подростка. Данный комплекс упражнений дома для правильной осанки детям поможет укрепить мышцы спины, а растяжка плечевого пояса и спины позволит ребенку стать гибким и мобильным. Регулярно занимаясь по этому видео у вас получиться исправить осанку, убрать сутулость и компьютерную шею в домашних условиях. 00:00-00:30 - Приветствие 00:30-13:45 - Разминка 13:45-14:30 - Вводное перед тренировкой 14:30-29:34 - Упражнения у стены. Мобильность плеч и груди 29:34-41:25 - Упражнения на полу. Укрепление мышц спины 41:25-49:35 - Растяжка плеч и спины 49:35-49:59 - Увидимся снова Смотрите также: РАСТЯЖКА для детей и подростков - https://youtu.be/0mvutt18dr4 ВЫНОСЛИВОСТЬ для детей и подростков - https://youtu.be/ZpFuZf8dv8I КОНТРОЛЬ для детей и подростков. https://youtu.be/vb7aFzR2o1k Подписывайся на мой телеграмм канал, чтобы получать больше полезной информации и не пропустить возможность онлайн занятий - https://t.me/sergeyzhitkov Подписывайся в соц.сетях - @zhitkov.ss #осанка #сутулость #спина #растяжкадляначинающих #тренировкаспины #исправитьосанку #убратьсутулость #СергейЖитков #упражнениядлядома #фитнес