Комплекс упражнений ЛФК при шейно-грудном остеохондрозе

Давайте знакомиться! Меня зовут Татьяна и мне 55 лет. Недавно поставили диагноз - невралгия шейного отдела, остеохондроз, искривление позвоночника. Лечусь уже 4 месяца. Назначили кучу таблеток, уколов, физиотерапию. Стало немного лучше, боль утихла, но до конца не прошла. Добавляю гимнастику. Промониторила интернет и этот комплекс мне зашёл. Присоединяйтесь! Будем здоровы! Потому что скоро дачный сезон. Надо быть здоровой, сильной и красивой! 🍓🍓🍓