Низкоуглеводные вафли на кокосовой муке для фитнес ди
Низкоуглеводные вафли на кокосовой муке для фитнес диеты и диабетиков Приветствую вас дорогие друзья! Это канал правильное и здоровое питание. Вафли - это невероятно вкусный десерт, который отлично разнообразит ваше меню. У меня на канале уже несколько пп рецептов вафель, Вафли. ПП вафли на овсяной муке для здорового питания и диеты диабетика https://youtu.be/duDo7dNeUpw Вафли. Вафли из кабачка для здорового питания https://youtu.be/XYIqgVpwynk Сегодня я пеку вафли с творогом на кокосовой муке Готовится просто и быстро, подавать можно на завтрак или полдник, со сметаной, или фруктовым сиропом без сахара. прекрасный рецепт для диабетика, фитнес диеты и правильного питания. Из данного расчета продуктов у меня получилось 8 вафель, общий вес 270 гр Включаем разогревать электровафельницу. Приготовим тесто. Берем творог 200 гр, у меня 5% жирности Вбиваем яйца 2 шт Добавляем соль 1 щепотку По желанию используем подсластитель, количество по своему вкусу, я беру эритрит эритрит 1 ч.л. Пробиваем погружным блендером творожную массу до состояния однородной пасты, необходимо измельчить творожные комочки Берем кокосовую муку 20 гр , добавляем пищевую соду 1/2 ч.л. и ванилин 1 пакетик , либо экстракт ванили4-5 капель, перемешиваем сухие ингредиенты и всыпаем в творожную массу, перемешиваем, тесто готово Тесто получается густое, т.к. кокосовая мука хорошо впитывает влагу. Электровафельницу слегка смазываем растительным маслом, накладываем немного теста закрываем, выпекается 2-3 минуты, время зависит от технических характеристик вафельницы. И таким образом выпекаем все тесто. Вафли получаются мягкие и невероятно вкусные На все приготовление у меня ушло 20 минут.приятного аппетита. Всем желаю здоровья и отличного настроения. До встречи в моих новых видео. пошаговый рецепт смотрите в ВИДЕО ХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХ ДЛЯ ПОДДЕРЖКИ КАНАЛА ЯНДЕКС ДЕНЬГИ: 410018394356809 ХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ: https://www.youtube.com/channel/UC0DKClFJCt3e1lYlZCUmtoA/ ДЕЛИТЕСЬ ССЫЛКОЙ С ДРУЗЬЯМИ!!!! НАЖМИТЕ НА КОЛОКОЛЬЧИК, ЧТОБЫ ПОЛУЧАТЬ ОПОВЕЩЕНИЯ О НОВЫХ ВИДЕО!!!!! !!!!!СТАВЬТЕ ЛАЙК!!!!! Для меня это лучшая благодарность! ЖЕЛАЮ ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА!!!!! ДРУГИЕ ВИДЕО НА КАНАЛЕ ПРАВИЛЬНОЕ И ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ: Блюда из творога рецепты https://www.youtube.com/playlist?list=PL-BzEAPdflshsrCOfYqcRsZ1uZ2vq8Qok БЛЮДА ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ, выпечка для диабетиков 2 тип, десерты для диабетика, https://www.youtube.com/playlist?list=PL-BzEAPdflshaoT6OB0jZQ9jlMFmokTan ВЫПЕЧКА К ЧАЮ//Выпечка без сахара. Блюда для диабетиков, пп выпечка Без пшеничной муки и без сахара https://www.youtube.com/playlist?list=PL-BzEAPdflsjp3dkYomGVKbw1kJh_Xoy- Идеальный завтрак. Практические советы. Рецепты быстрого завтрака. Быстрый завтрак. https://www.youtube.com/playlist?list=PL-BzEAPdflshhHkKSET4FsCrkIVuNieC- Вторые блюда//Вторые блюда из мяса//Вторые блюда из индейки//Вторые б
Низкоуглеводные вафли на кокосовой муке для фитнес диеты и диабетиков Приветствую вас дорогие друзья! Это канал правильное и здоровое питание. Вафли - это невероятно вкусный десерт, который отлично разнообразит ваше меню. У меня на канале уже несколько пп рецептов вафель, Вафли. ПП вафли на овсяной муке для здорового питания и диеты диабетика https://youtu.be/duDo7dNeUpw Вафли. Вафли из кабачка для здорового питания https://youtu.be/XYIqgVpwynk Сегодня я пеку вафли с творогом на кокосовой муке Готовится просто и быстро, подавать можно на завтрак или полдник, со сметаной, или фруктовым сиропом без сахара. прекрасный рецепт для диабетика, фитнес диеты и правильного питания. Из данного расчета продуктов у меня получилось 8 вафель, общий вес 270 гр Включаем разогревать электровафельницу. Приготовим тесто. Берем творог 200 гр, у меня 5% жирности Вбиваем яйца 2 шт Добавляем соль 1 щепотку По желанию используем подсластитель, количество по своему вкусу, я беру эритрит эритрит 1 ч.л. Пробиваем погружным блендером творожную массу до состояния однородной пасты, необходимо измельчить творожные комочки Берем кокосовую муку 20 гр , добавляем пищевую соду 1/2 ч.л. и ванилин 1 пакетик , либо экстракт ванили4-5 капель, перемешиваем сухие ингредиенты и всыпаем в творожную массу, перемешиваем, тесто готово Тесто получается густое, т.к. кокосовая мука хорошо впитывает влагу. Электровафельницу слегка смазываем растительным маслом, накладываем немного теста закрываем, выпекается 2-3 минуты, время зависит от технических характеристик вафельницы. И таким образом выпекаем все тесто. Вафли получаются мягкие и невероятно вкусные На все приготовление у меня ушло 20 минут.приятного аппетита. Всем желаю здоровья и отличного настроения. До встречи в моих новых видео. пошаговый рецепт смотрите в ВИДЕО ХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХ ДЛЯ ПОДДЕРЖКИ КАНАЛА ЯНДЕКС ДЕНЬГИ: 410018394356809 ХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ: https://www.youtube.com/channel/UC0DKClFJCt3e1lYlZCUmtoA/ ДЕЛИТЕСЬ ССЫЛКОЙ С ДРУЗЬЯМИ!!!! НАЖМИТЕ НА КОЛОКОЛЬЧИК, ЧТОБЫ ПОЛУЧАТЬ ОПОВЕЩЕНИЯ О НОВЫХ ВИДЕО!!!!! !!!!!СТАВЬТЕ ЛАЙК!!!!! Для меня это лучшая благодарность! ЖЕЛАЮ ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА!!!!! ДРУГИЕ ВИДЕО НА КАНАЛЕ ПРАВИЛЬНОЕ И ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ: Блюда из творога рецепты https://www.youtube.com/playlist?list=PL-BzEAPdflshsrCOfYqcRsZ1uZ2vq8Qok БЛЮДА ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ, выпечка для диабетиков 2 тип, десерты для диабетика, https://www.youtube.com/playlist?list=PL-BzEAPdflshaoT6OB0jZQ9jlMFmokTan ВЫПЕЧКА К ЧАЮ//Выпечка без сахара. Блюда для диабетиков, пп выпечка Без пшеничной муки и без сахара https://www.youtube.com/playlist?list=PL-BzEAPdflsjp3dkYomGVKbw1kJh_Xoy- Идеальный завтрак. Практические советы. Рецепты быстрого завтрака. Быстрый завтрак. https://www.youtube.com/playlist?list=PL-BzEAPdflshhHkKSET4FsCrkIVuNieC- Вторые блюда//Вторые блюда из мяса//Вторые блюда из индейки//Вторые б