Тренер по фитнесу и эндокринолог. Лишний вес. Гормонал
Губительная ошибка всех худеющих. Как худеть при гормональном сбое/инсулинорезистентности/СД2. Избавиться от усталости и поднять #либидо. К кому обратиться? Кто виноват в гормональном сбое, и как его предотвратить? #похудение #инсулинорезистентность #гормональныйсбой Больше о похудении на гибкой диете, без исключения из рациона сладкого, выпечки и "вредной" еды в моем Instagram. Виктор Попов - главный по похудению, тренер по фитнесу https://www.instagram.com/viktor_machine Ирина Островская - эндокринолог https://www.instagram.com/doc_ostrovskaya Временные теги: 00:00 - Тизер 00:36 - Кто я? 02:30 - Существует ли "гормональный сбой"? 05:00 - Настоящая причина "гормонального сбоя" 12:50 - Как определить, что у тебя возможен гормональный дефицит и пора сделать чек-ап? 14:50 - Повышенная усталость бываете НЕ ТОЛЬКО из-за гормональных дефицитов 17:20 - С чего правильно начать процесс похудеть? 22:35 - Какие сдавать первичные анализы перед похудением и сколько это стоит? 25:45 - снижение либидо и проблемы с гормонами 33:00 - Может ли диета навредить здоровью МОНО-ДИЕТА, МАГГИ, КРЕМЛЕВСКАЯ? 35:50 - 99% фитнес-блогеров врут! Волшебной таблетки не существует! 42:23 - Почему набирается вес при "гормональном сбое"? 44:50 - Самая популярная проблема с гормонами 48:20 - Диабет второго типа и похудение 52:15 - Интервальное голодание. Плюсы и минусы. 55:50 - Подсчет калорий и гибкая диета. Обязательно ли считать калории всю жизнь? 58:14 - Что такое здоровый подход к похудению? Система: НАДО/МОГУ/ХОЧУ 59:46 - Вызывают ли гормональные контрацептивы набор веса? 01:02:30 - Вопросы подписчиков из Instagram. За съемку и монтаж спасибо BPM media LTD. Phuket.
Губительная ошибка всех худеющих. Как худеть при гормональном сбое/инсулинорезистентности/СД2. Избавиться от усталости и поднять #либидо. К кому обратиться? Кто виноват в гормональном сбое, и как его предотвратить? #похудение #инсулинорезистентность #гормональныйсбой Больше о похудении на гибкой диете, без исключения из рациона сладкого, выпечки и "вредной" еды в моем Instagram. Виктор Попов - главный по похудению, тренер по фитнесу https://www.instagram.com/viktor_machine Ирина Островская - эндокринолог https://www.instagram.com/doc_ostrovskaya Временные теги: 00:00 - Тизер 00:36 - Кто я? 02:30 - Существует ли "гормональный сбой"? 05:00 - Настоящая причина "гормонального сбоя" 12:50 - Как определить, что у тебя возможен гормональный дефицит и пора сделать чек-ап? 14:50 - Повышенная усталость бываете НЕ ТОЛЬКО из-за гормональных дефицитов 17:20 - С чего правильно начать процесс похудеть? 22:35 - Какие сдавать первичные анализы перед похудением и сколько это стоит? 25:45 - снижение либидо и проблемы с гормонами 33:00 - Может ли диета навредить здоровью МОНО-ДИЕТА, МАГГИ, КРЕМЛЕВСКАЯ? 35:50 - 99% фитнес-блогеров врут! Волшебной таблетки не существует! 42:23 - Почему набирается вес при "гормональном сбое"? 44:50 - Самая популярная проблема с гормонами 48:20 - Диабет второго типа и похудение 52:15 - Интервальное голодание. Плюсы и минусы. 55:50 - Подсчет калорий и гибкая диета. Обязательно ли считать калории всю жизнь? 58:14 - Что такое здоровый подход к похудению? Система: НАДО/МОГУ/ХОЧУ 59:46 - Вызывают ли гормональные контрацептивы набор веса? 01:02:30 - Вопросы подписчиков из Instagram. За съемку и монтаж спасибо BPM media LTD. Phuket.