Как внутренне состояние влияет на общение

Запись эфира «Как внутренне состояние влияет на общение» 06:00 физиология возникновения паники 11:30 здоровые и не здоровые способы преодоления страха и тревоги 15:00 выглядеть уверенно и/или чувствовать себя уверенно 20:00 ээээканье, темп речи, боязнь пауз 25:00 как выйти из парадигмы "я выступаю" в более здоровую - "я общаюсь" 37:00 как защититься от манипуляций в общении 50:00 почему не работает подход "с понедельника начинаю новую жизнь" и как без лишнего стресса ввести в жизнь новые навыки