Как сохранить молодость: привычки, питание, уход и про?

После 25 тело начинает меняться: замедляется метаболизм, кожа теряет упругость, а привычки становятся важнее, чем раньше. В этом видео я расскажу, какие продукты продлевают молодость, когда пить коллаген, какие процедуры безопасны, а какие могут навредить, и как принять изменения своего тела. 👉 В конце вас ждёт тест питания, чтобы понять, чего не хватает именно вам Пожалуйста, подпишись на канал и поделись своим мнением в комментариях — это важно! Записаться на welcome-сессию : https://comfort-nutrition.my.canva.site/ Пройти тестирование своего питания : https://forms.gle/ktRWLPxNLb6ETi2KA Забирай конструктор завтраков в моем тг-канале: https://t.me/aksdaria_me/1429 Подписывайся на мой инстаграм: https://www.instagram.com/aksdaria.me 00:00 о чем это видео 00:43 про метаболизм 1:43 как меняется женское тело с возрастом 3:35 продукты, которые продлевают молодость 7:55 когда пить коллаген? 8:50 как ухаживать за кожей 10:23 безопасные процедуры для лица 12:20 какие процедуры для лица могут быть опасны 13:30 мышцы, кости, движение и сон. Как это поддерживать? 15:05 как принять изменения своего тела 17:23 привычки, чтобы оставаться молодой 19:13 пройти тестирование питания