Как выйти из стресса или предотвратить его?

Как стресс действует на женщин, блокируя энергию любви, подрывая их силы и здоровье, разрушая отношения с близкими и с самой собой? Как определить, что у вас хронический стресс и помочь себе из него выбраться? А также способы профилактики стресса на каждый день. Слово «стресс» стало едва ли не самым употребительным за последние десятилетия. А что вы знаете о способах преодоления стресса? Как вы умеете справляться с ним? В этом вебинаре мы разобрали эмоциональный (психологический) стресс: ✅ Как мы сами себя "загоняем" в стресс; ✅ физические и психологические способы поддержания себя в стрессе; ✅ как разгрузить свой ум, успокоить мысли; ✅ техники «ресурсного состояния»; ✅ техники проживания эмоций, освобождения от накопившегося негатива; ✅ острый стресс и психология горевания, ✅ шкала эмоций и шкала стресса,