Чиа — маленькое семя, которое меняет здоровье кишечни

Семена чиа — это не модный суперфуд. Их настоящая сила в растворимой клетчатке, которая превращается в гель и питает ваш кишечный микробиом. Этот гель уменьшает воспаление, восстанавливает клетки толстой кишки, улучшает настроение, энергию и пищеварение. В этом видео вы узнаете: • правда об омега-3 в чиа • как гель чиа питает хорошие бактерии • почему кишечник влияет на настроение • как использовать чиа правильно • лучший рецепт чиа-пудинга • какие изменения вы почувствуете уже через 1–2 недели Чиа — мягкий, но мощный инструмент для восстановления кишечника и эмоционального баланса. чиа семена польза чиа микробиом кишечника здоровье кишечника клетчатка чиа нутриПро пища для микробиома