Полезные и Вредные Жиры польза и вред масла - разные ма
Полезные и Вредные Жиры | Доктор Майкл Клапер УМНОЕД 8 ноября 2023 год Описание Сделан краткий пересказ видео Полезные и Вредные Жиры | Доктор Майкл Клапер 00:00 Вред оливкового масла Оливковое масло вредно для здоровья, так как оно является рафинированным маслом и содержит белый сахар. В сочетании с другими рафинированными маслами, такими как кукурузное и арахисовое, оно становится вредной пищей. 00:19 Воспалительные реакции и жиры Жиры играют ключевую роль в запуске и прекращении воспалительных реакций. Омега-3 жирные кислоты обладают противовоспалительным действием, а омега-6 усиливают воспалительную реакцию. Продукты, богатые омега-3, такие как грецкие орехи, семена льна и тыквы, помогают в выздоровлении. 01:12 Избегание вредных жиров Избегайте гидрогенизированных жиров, таких как пальмовое масло и соевое масло, которые содержат много транжирных кислот. Предпочитайте омега-3, а не омега-6, употребляя темно-зеленые листовые овощи, лен, грецкие орехи и другие продукты, богатые омега-3. === Доктор Клапер - талантливый клиницист, всемирно признанный преподаватель и лектор по вопросам питания и здоровья. Помимо клинической практики и частных консультаций с пациентами, он увлеченно обучает врачей и других специалистов здравоохранения важности питания в клинической практике и интегративной медицине. Он также является автором книги "Веганское питание, чистое и простое" и автором многочисленных видеофильмов, вебинаров и десятков статей для научных журналов и популярной прессы. Как источник вдохновения, пропагандирующий растительное питание и прекращение жестокого обращения с животными во всем мире, д-р Клапер участвовал в создании двух телевизионных программ PBS "Пища для размышлений" и удостоенного наград фильма "Диета для новой Америки". Он учит, что "здоровье рождается из здоровой жизни", и стремится к исцелению и процветанию всех живых существ и нашей планеты= - употребление рыбы морепродуктов может вызвать рассеянный склероз Билл Клинтон стал Веганом Иисус Христос был веган сыроед Альцгеймера болезнь деменция _ = https://youtu.be/uEPjTruzeQ0?si=b3fSp0YsukfYDt12 =
Полезные и Вредные Жиры | Доктор Майкл Клапер УМНОЕД 8 ноября 2023 год Описание Сделан краткий пересказ видео Полезные и Вредные Жиры | Доктор Майкл Клапер 00:00 Вред оливкового масла Оливковое масло вредно для здоровья, так как оно является рафинированным маслом и содержит белый сахар. В сочетании с другими рафинированными маслами, такими как кукурузное и арахисовое, оно становится вредной пищей. 00:19 Воспалительные реакции и жиры Жиры играют ключевую роль в запуске и прекращении воспалительных реакций. Омега-3 жирные кислоты обладают противовоспалительным действием, а омега-6 усиливают воспалительную реакцию. Продукты, богатые омега-3, такие как грецкие орехи, семена льна и тыквы, помогают в выздоровлении. 01:12 Избегание вредных жиров Избегайте гидрогенизированных жиров, таких как пальмовое масло и соевое масло, которые содержат много транжирных кислот. Предпочитайте омега-3, а не омега-6, употребляя темно-зеленые листовые овощи, лен, грецкие орехи и другие продукты, богатые омега-3. === Доктор Клапер - талантливый клиницист, всемирно признанный преподаватель и лектор по вопросам питания и здоровья. Помимо клинической практики и частных консультаций с пациентами, он увлеченно обучает врачей и других специалистов здравоохранения важности питания в клинической практике и интегративной медицине. Он также является автором книги "Веганское питание, чистое и простое" и автором многочисленных видеофильмов, вебинаров и десятков статей для научных журналов и популярной прессы. Как источник вдохновения, пропагандирующий растительное питание и прекращение жестокого обращения с животными во всем мире, д-р Клапер участвовал в создании двух телевизионных программ PBS "Пища для размышлений" и удостоенного наград фильма "Диета для новой Америки". Он учит, что "здоровье рождается из здоровой жизни", и стремится к исцелению и процветанию всех живых существ и нашей планеты= - употребление рыбы морепродуктов может вызвать рассеянный склероз Билл Клинтон стал Веганом Иисус Христос был веган сыроед Альцгеймера болезнь деменция _ = https://youtu.be/uEPjTruzeQ0?si=b3fSp0YsukfYDt12 =