«Как вернуть себя в Новый год, если душа ещё на ёлке? (Лёгкая минутная практика)»

🎄 В ходе этой практики вы получите: • Мягкое возвращение в себя — без давления, спешки и «надо», с ощущением внутреннего тепла. • Ясность и лёгкость в теле и голове — будто вы наконец выдохнули после праздников. • Тихую настройку на Новый год — из состояния заботы о себе, а не из усталости.