Как похудеть с большого веса / Меню на 1200 калорий / Обр?

#БюджетноеПохудение1200ккал. #ЛегкоПростоМинус85кг. #ХочуМогуДелаю 01:39 Завтрак 05:12 Обед 07:26 Ужин ✅Завтрак: Овсянка 40г., Масло сл. 4г., Молоко 50г. = 197ккал. ✅Обед: Помидор 100г., Хлеб Бородинский 30г., Молоко 50г., Яйцо 2шт., Масло сл. 4г., Суп овощной 300г., Овощи 200г. = 426ккал. ✅Перекус: Абрикос 100г., Яблоко 250г. = 160ккал. ✅Ужин: Помидор 100г., Ветчина 30г., Картошка в мундире 100г., Творог 5% 150г., Мед 15г. = 417ккал. 👉Всего за день: 1200ккал. 🔔Подписывайтесь на мой канал! Меня зовут Виктория. Живу в городе Кривой Рог, Украина. На этом канала будет публиковаться видео о моей жизни после похудения более чем на 80кг. Буду делиться рационом питания, хитростями готовки и показывать свою повседневную жизнь. ✍ Сайт для подсчета калорий блюд: www.kedem.ru Сбор средств на морозильную камеру: https://www.donationalerts.com/r/victoriiia Ссылка на инстаграм: https://www.instagram.com/vi.kulinko/ Помощь на развитие канала: https://www.donationalerts.com/r/victoriiia