Меню для похудения на 30 дней. День 10.

Меню на 30 дней я делала для себя и похудела на таком питании на 50 кг. 10 - й день. Завтрак. Бурый рис с ревенем и клубникой - 230 ккал Обед. Первое блюдо обеда: Суп-пюре из моркови с рисом + хлеб – 275 ккал Второе блюдо обеда: Салат из отварного куриного филе и ананасов – 435 ккал Ужин. Жареная куриная печень с овощами – 465 ккал Добавка к меню. Итого: 1500 ккал.