Водные виды спорта во всей красе: ледяное купание, аквааэробика и русская баня

Сегодняшнюю тренировку мы посвятим покорению водной стихии! Обуздаем H2O при любой температуре от -16 до +80, и всё это с пользой для организма! Сегодня в программе мы узнаем: - Правда ли что популярность зимнего купания в Выборге только растёт? - Как аквааэробика помогает в борьбе с лишним весом? - Зачем люди ходят в баню и какой эффект организму даёт горячий пар? Готовы? Тогда начинаем!