Эфир «Физическая нагрузка и женское здоровье»

Друзья, сегодня в Институте прошел прямой эфир с врачом гинекологом, нутрициологом, кандидатом медицинских наук Ольгой Скрипка Тема эфира: «Физическая нагрузка и женское здоровье. Как адаптировать практику при особенностях репродуктивной системы» В эфире поговорили не только о влиянии физических нагрузок на тело женщины, но и разобрали такие важные аспекты как генетика, питание, дефициты гормонов и витаминов — как это в комплексе влияет на наше здоровье 🔥 И даже затронули самые пикантные темы, о которых обычно не говорят, но знать это важно для каждой женщины ☝️ Эфир обязателен к просмотру тем, кто хочет научиться слышать свое тело, заботиться о себе и своем здоровье и осознанно подходит к образу жизни✨ Кто был на эфире, пожалуйста поделитесь вашими впечатлениями🙏 кто посмотрит в записи, ждем и ваши комментарии 💬