Рождественская фитнес вечеринка в MOClub Милены Позняк. ?
здорово 😋 Я называю свои тренировки тела и эмоций динамической медитацией. Вы не можете быть где-то еще, кроме как со мной, как энергетическим примером отдачи, и в своем теле. Раздевайтесь, обувайтесь и присоединяйтесь Всем привет, это снова Я! "Вы готовы?" - спрашиваю в начале видео! И сама отвечаю - "конечно, готовы, вы же включили видео!" Эта тренировка - самая мокрая часть MOClubного челленджа №4 за 8 января 2025 года! Это мой вызов вам и себе и приглашение ЗОЖить со мной весь год в Тренинговом портале. 💪 Лучшее, что есть в рунете, самое сильное, физиологически правильное, для любого уровня, все разъясняю в разогреве с усложнением. 💪 Заряд с энергией и установками и всегда весело, энергично. Так, что вам не захочется пропускать на одного тренинга. 💪 365 дней в году с 2012 мы здесь https://bit.ly/magiconclub 00:14 грандиозный настрой и первые 8 интервалов по 20 секунд 4:11 перезагрузка и работа над ошибками 4:43 задание на следующий круг - сделать качественнее 5:38 круг второй - делайте все упражнения со мной 9:48 восстановление через дыхание и лучшую растяжку всего тела 12:33 как необычно стать такой мокрой зимой 13:30 доработка медленным подъемом с прямой спиной 14:27 аплодирую вам - и вы мне? 💪 Фитнес-коучинг в MagicOnClub = ✔️ Тренировки тела и эмоций, ✔️ Антистресс, перезагрузка, омоложение ✔️ Ощелачивающее питание микробиома ✔️ Развитие интуиции и осознанности ✔️Лайф коучинг и биохакинг ✔️ Мощный обучающий контент: более 200 видео уроков и вебинаров 👐 Приглашаю и вас к мощному в͟н͟у͟т͟р͟е͟н͟н͟е͟м͟у͟ п͟е͟р͟е͟в͟о͟р͟о͟т͟у͟ в͟ M͟a͟g͟i͟c͟O͟n͟C͟l͟u͟b͟: здесь вы живете, обучаетесь, развиваетесь и трансформируете себя день за днем! 👉 Хотите узнать, получится ли у вас работать по моей методике? https://bit.ly/5-moclub 🔥 Пройдите о͟т͟к͟р͟ы͟т͟ы͟й͟ "͟В͟е͟б͟и͟н͟а͟р͟-͟ц͟у͟н͟а͟м͟и͟ н͟а͟ и͟з͟г͟н͟а͟н͟и͟е͟ б͟е͟с͟о͟в͟ ж͟и͟р͟а͟ и͟ л͟е͟н͟и͟"͟ ❤️ Смелых хочух приглашаю с͟р͟а͟з͟у͟ в͟ к͟л͟у͟б͟ с выгодой и "Плоским животом" в 🎁 https://bit.ly/magiconclub 🔥 Какими будут ваши результаты? (100+) Историй успеха https://bit.ly/uspeh_moclub 💃С вами работаю я, Милена Позняк, здоровый врач-терапевт, эксперт микробиоты, ассоциированный НЛП-тренер, трансформационный коуч ICU, мастер-тренер фитнеса, прошла и провела 100+ тренингов и курсов личностного роста, с опытом в теме снижения веса с 2006 г., в фитнесе с 1994 г, ⏩ обо мне https://bit.ly/MilenaPoznyak ✈ Драйвового полета на моих улетных авиалиниях)) Ваша Милена 🔥Канал телеграма “Биохакинг с Миленой” https://t.me/milena_biohacks
здорово 😋 Я называю свои тренировки тела и эмоций динамической медитацией. Вы не можете быть где-то еще, кроме как со мной, как энергетическим примером отдачи, и в своем теле. Раздевайтесь, обувайтесь и присоединяйтесь Всем привет, это снова Я! "Вы готовы?" - спрашиваю в начале видео! И сама отвечаю - "конечно, готовы, вы же включили видео!" Эта тренировка - самая мокрая часть MOClubного челленджа №4 за 8 января 2025 года! Это мой вызов вам и себе и приглашение ЗОЖить со мной весь год в Тренинговом портале. 💪 Лучшее, что есть в рунете, самое сильное, физиологически правильное, для любого уровня, все разъясняю в разогреве с усложнением. 💪 Заряд с энергией и установками и всегда весело, энергично. Так, что вам не захочется пропускать на одного тренинга. 💪 365 дней в году с 2012 мы здесь https://bit.ly/magiconclub 00:14 грандиозный настрой и первые 8 интервалов по 20 секунд 4:11 перезагрузка и работа над ошибками 4:43 задание на следующий круг - сделать качественнее 5:38 круг второй - делайте все упражнения со мной 9:48 восстановление через дыхание и лучшую растяжку всего тела 12:33 как необычно стать такой мокрой зимой 13:30 доработка медленным подъемом с прямой спиной 14:27 аплодирую вам - и вы мне? 💪 Фитнес-коучинг в MagicOnClub = ✔️ Тренировки тела и эмоций, ✔️ Антистресс, перезагрузка, омоложение ✔️ Ощелачивающее питание микробиома ✔️ Развитие интуиции и осознанности ✔️Лайф коучинг и биохакинг ✔️ Мощный обучающий контент: более 200 видео уроков и вебинаров 👐 Приглашаю и вас к мощному в͟н͟у͟т͟р͟е͟н͟н͟е͟м͟у͟ п͟е͟р͟е͟в͟о͟р͟о͟т͟у͟ в͟ M͟a͟g͟i͟c͟O͟n͟C͟l͟u͟b͟: здесь вы живете, обучаетесь, развиваетесь и трансформируете себя день за днем! 👉 Хотите узнать, получится ли у вас работать по моей методике? https://bit.ly/5-moclub 🔥 Пройдите о͟т͟к͟р͟ы͟т͟ы͟й͟ "͟В͟е͟б͟и͟н͟а͟р͟-͟ц͟у͟н͟а͟м͟и͟ н͟а͟ и͟з͟г͟н͟а͟н͟и͟е͟ б͟е͟с͟о͟в͟ ж͟и͟р͟а͟ и͟ л͟е͟н͟и͟"͟ ❤️ Смелых хочух приглашаю с͟р͟а͟з͟у͟ в͟ к͟л͟у͟б͟ с выгодой и "Плоским животом" в 🎁 https://bit.ly/magiconclub 🔥 Какими будут ваши результаты? (100+) Историй успеха https://bit.ly/uspeh_moclub 💃С вами работаю я, Милена Позняк, здоровый врач-терапевт, эксперт микробиоты, ассоциированный НЛП-тренер, трансформационный коуч ICU, мастер-тренер фитнеса, прошла и провела 100+ тренингов и курсов личностного роста, с опытом в теме снижения веса с 2006 г., в фитнесе с 1994 г, ⏩ обо мне https://bit.ly/MilenaPoznyak ✈ Драйвового полета на моих улетных авиалиниях)) Ваша Милена 🔥Канал телеграма “Биохакинг с Миленой” https://t.me/milena_biohacks