Часть 1. Экспериментальный завтрак, обед и ужин. Ссобойка. | 09.12.2021

Часть 1. Экспериментальный завтрак, обед и ужин. Ссобойка. Стол №5 Салат: Салат айсберг - 271,5 гр. Морковь - 83,6 гр. Итог КБЖУ для салата на 100 гр.: ккал 18,94; белки 0,99; углеводы 0,13. Обед и ужин: Котлеты - 110 гр. (2 шт.) Брокколи - 305 гр. Морковь - 51 гр. Салат - 250 гр. Масло растительное (для заправки салата) - 12,8 гр. Итог КБЖУ для обеда и ужина: ккал 467,26; белки 37,56; жиры 20,36; углеводы 31,26. #брокколи #морковь #котлеты #салат #столномер5 #диета #еда #готовимдома #готовимсами #готовимвкусно #бжу #кбжу