Учим тело сжигать жир/ Метаболическая гибкость
Здоровый метаболизм - это гибкий метаболизм, быстрое сжигание жира, хорошая чувствительность к инсулину. В видео - пошаговая схема восстановления, а так же БАДы и важные рекомендации от нутрициолога. Лекция данной темы и чек лист доступны для скачивания по ссылке: https://docs.google.com/document/d/1d0FbUKPwoK7xV4VPHwev6-0P7Vr6pDoL5W_KmTcyHmM/edit?usp=sharing Автор: Полякова Наталья - дипломированный нутрициолог, фитнес тренер и healthy коуч. Присоединяйся к онлайн проектам, направленных на улучшение здоровья, снижение веса, работу с пищевой зависимостью и многое другое. Отзывы и фото клиентов: https://vk.com/forma_marathon Первичная консультация, бесплатная Телефон доя записи: +7(993)544329 Почта: bassysport@mail.ru Содержание видео: 00:00 начало 00:26 метаболическая гибкость 01:45 питание - основные принципы 04:53 про балансировку рациона 06:15 самая частая ошибка в питании 09:59 физическая активность - как тренироваться 12:50 восстановление и образ жизни 16:33 признаки гибкого метаболизма 18:14 итог 1 части/ кратко о важном 19:56 нутритивная поддержка/ БАДы 28:08 завершение и чек лист в подарок 🎁 Сылки на другие видео канала: Холестерин https://rutube.ru/video/43c1bf3d588b940944698ab70463110b/ Как похудеть - полная инструкция https://rutube.ru/video/4ba6aeccd369b78f26f57551a39a6854/ Вебинар о здоровье тела https://rutube.ru/video/eb7f0bc7f5093298d9720562861ee71d/ Ссылки на соц.сети автора: https://vk.com/polyakova.blog https://instagram.com/polyakova.blog?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://t.me/polyakovaBLOG. Буду благодарна репостам, лайкам и вашим ценным комментариям Желаю Вам здоровья! Подписывайтесь на канал, что бы не теряться.
Здоровый метаболизм - это гибкий метаболизм, быстрое сжигание жира, хорошая чувствительность к инсулину. В видео - пошаговая схема восстановления, а так же БАДы и важные рекомендации от нутрициолога. Лекция данной темы и чек лист доступны для скачивания по ссылке: https://docs.google.com/document/d/1d0FbUKPwoK7xV4VPHwev6-0P7Vr6pDoL5W_KmTcyHmM/edit?usp=sharing Автор: Полякова Наталья - дипломированный нутрициолог, фитнес тренер и healthy коуч. Присоединяйся к онлайн проектам, направленных на улучшение здоровья, снижение веса, работу с пищевой зависимостью и многое другое. Отзывы и фото клиентов: https://vk.com/forma_marathon Первичная консультация, бесплатная Телефон доя записи: +7(993)544329 Почта: bassysport@mail.ru Содержание видео: 00:00 начало 00:26 метаболическая гибкость 01:45 питание - основные принципы 04:53 про балансировку рациона 06:15 самая частая ошибка в питании 09:59 физическая активность - как тренироваться 12:50 восстановление и образ жизни 16:33 признаки гибкого метаболизма 18:14 итог 1 части/ кратко о важном 19:56 нутритивная поддержка/ БАДы 28:08 завершение и чек лист в подарок 🎁 Сылки на другие видео канала: Холестерин https://rutube.ru/video/43c1bf3d588b940944698ab70463110b/ Как похудеть - полная инструкция https://rutube.ru/video/4ba6aeccd369b78f26f57551a39a6854/ Вебинар о здоровье тела https://rutube.ru/video/eb7f0bc7f5093298d9720562861ee71d/ Ссылки на соц.сети автора: https://vk.com/polyakova.blog https://instagram.com/polyakova.blog?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://t.me/polyakovaBLOG. Буду благодарна репостам, лайкам и вашим ценным комментариям Желаю Вам здоровья! Подписывайтесь на канал, что бы не теряться.