Упражнение для противостояния стрессу - Дыхание животом

Дыхательное упражнение для снижения влияния стресса, сохранения разумного состояния в стрессовой ситуации, чтобы перестать бояться. Фрагмент из цикла лекционно-практических занятий "Осознанная жизнь, или о сложном простыми словами". Школа перцептивных технологий Галины Серёгиной. www.galinaseregina.ru #школаперцептивныхтехнологий#галинасерегина#перцепция#развитиеперцепции#упражненияотстресса#упражнениядляспокойствия#осознанныеупражнения