Худейте на вкуснейших САЛАТАХ из КАПУСТЫ. Рецепты салатов.
Предлагаю два вкуснейших салата из простой капусты .Такие салаты отлично подойдут к мясным,рыбным блюдам и в качестве перекуса.Рецепты очень простые и легкие. ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ https://bit.ly/2YstI3V Пишите комментарии,если вам понравилось видео,угостите меня лайком и поделитесь видео со своими друзьями. Подписывайтесь на мой Instagram - https://www.instagram.com/nataliauspeshnaja/ ВКонтакте :https://vk.com/id201615777 Фейсбук: https://www.facebook.com/profile.php?id=100011296563174 Одноклассники: https://ok.ru/profile/581808694540 ИНГРЕДИЕНТЫ: Первый салат: Молодая капуста Огурец Кукуруза консервированная Яблоко Зеленый лук Укроп Для заправки: Растительное масло – 3 ст.л. Лимонный сок – 1 – 2 ст.л. Мед – 0,5 ст.л. Чеснок – 1 зубчик Соль Перец Второй салат: Капуста Морковь Кукуруза консервированная Грибы маринованные Лук репчатый Лук зеленый Петрушка Соль Перец Заправка: Растительное масло Лимонный сок Капусту измельчаю на шинковке и помещаю ее в миску,немного солю и перемешиваю.Огурец,яблоко,зеленый лук нарезаю.Отправляю все овощи в миску.Для заправки соединяю растительное масло,лимонный сок,чеснок,пропущенный через пресс,мед и все перемешиваю.Поливаю этой заправкой салат и все хорошо перемешиваю.При необходимости добавляю соль и перец. Для второго салата точно также капусту шинкую,добавляю соль и немного ее переминаю. Репчатый лук нарезаю полукольцами,зеленый лук кусочками.Морковь натираю на крупной терке.Грибы нарезаю пластиночками.Петрушку нарезаю мелко.В миску с капустой добавляю все подготовленные овощи,солю и перемешиваю.В маленькую баночку наливаю растительное масло и лимонный сок,закрываю крышкой и все интенсивно взбалтываю и поливаю салат,перемешиваю.Пробую на вкус и корректирую соль и перец. Рекомендую посмотреть МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ : 1.Блюда из мяса : https://goo.gl/Dx58Qx 2.Вторые блюда : https://goo.gl/19xxT3 3.Выпечка и сладости: https://goo.gl/Tm9MXV 4.Салаты и закуски:https://bit.ly/36r8NST #вкусныерецептыотнатальи #салатыизмолодойкапусты #рецептсалатаизкапусты #салатнаоберецепт #салатбезмайонеза #овощныесалаты #салатизкапустыикукурузы #салатизкапустысоругцом
Предлагаю два вкуснейших салата из простой капусты .Такие салаты отлично подойдут к мясным,рыбным блюдам и в качестве перекуса.Рецепты очень простые и легкие. ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ https://bit.ly/2YstI3V Пишите комментарии,если вам понравилось видео,угостите меня лайком и поделитесь видео со своими друзьями. Подписывайтесь на мой Instagram - https://www.instagram.com/nataliauspeshnaja/ ВКонтакте :https://vk.com/id201615777 Фейсбук: https://www.facebook.com/profile.php?id=100011296563174 Одноклассники: https://ok.ru/profile/581808694540 ИНГРЕДИЕНТЫ: Первый салат: Молодая капуста Огурец Кукуруза консервированная Яблоко Зеленый лук Укроп Для заправки: Растительное масло – 3 ст.л. Лимонный сок – 1 – 2 ст.л. Мед – 0,5 ст.л. Чеснок – 1 зубчик Соль Перец Второй салат: Капуста Морковь Кукуруза консервированная Грибы маринованные Лук репчатый Лук зеленый Петрушка Соль Перец Заправка: Растительное масло Лимонный сок Капусту измельчаю на шинковке и помещаю ее в миску,немного солю и перемешиваю.Огурец,яблоко,зеленый лук нарезаю.Отправляю все овощи в миску.Для заправки соединяю растительное масло,лимонный сок,чеснок,пропущенный через пресс,мед и все перемешиваю.Поливаю этой заправкой салат и все хорошо перемешиваю.При необходимости добавляю соль и перец. Для второго салата точно также капусту шинкую,добавляю соль и немного ее переминаю. Репчатый лук нарезаю полукольцами,зеленый лук кусочками.Морковь натираю на крупной терке.Грибы нарезаю пластиночками.Петрушку нарезаю мелко.В миску с капустой добавляю все подготовленные овощи,солю и перемешиваю.В маленькую баночку наливаю растительное масло и лимонный сок,закрываю крышкой и все интенсивно взбалтываю и поливаю салат,перемешиваю.Пробую на вкус и корректирую соль и перец. Рекомендую посмотреть МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ : 1.Блюда из мяса : https://goo.gl/Dx58Qx 2.Вторые блюда : https://goo.gl/19xxT3 3.Выпечка и сладости: https://goo.gl/Tm9MXV 4.Салаты и закуски:https://bit.ly/36r8NST #вкусныерецептыотнатальи #салатыизмолодойкапусты #рецептсалатаизкапусты #салатнаоберецепт #салатбезмайонеза #овощныесалаты #салатизкапустыикукурузы #салатизкапустысоругцом