ФАРИД СМОТРИТ как набрать массу Разбор рациона Смаев?

Фарид смотрит и сравнивает два поколения бодибилдеров — Смаев 2025 против Семенихина 1996 💪 Кто питался лучше? Как раньше набирали массу и что изменилось сейчас? Разбор рационов, калорий, белков и ошибок в питании — всё по-честному и с юмором 😎