Ведическая кулинария: тефтели из чечевицы с ароматным

🌱 Эти тефтели — не просто вкусное блюдо, а настоящая забота о теле и сознании! Питательные, сытные, но при этом лёгкие — идеально подойдут для обеда или ужина по всем канонам ведической кухни. 🍽️ В этом выпуске: • Как правильно сочетать чечевицу и рис (или киноа) для идеальной текстуры • Какие специи усиливают вкус и способствуют хорошему пищеварению • Как приготовить без лука и чеснока — по ведическим стандартам • И как подавать тефтели с любовью и осознанностью 📿 Готовим вместе с Радио Кришналока — пищу, которая питает и тело, и душу. Чечевица - 1 ст Рис или киноа - 0,5 ст Морковь 2-3 шт. Помидор 2 шт. Специи по вкусу (кориандр, куркума, паприка, Асафетида) Соль 🎙 Автор рецепта — Ирина Тимченко 📻 Передача создана для интернет-радио «Кришналока» — радио для души. 🎧 Слушайте радио 24/7: 👉 https://www.krishnaloka.fm 📲 Как слушать с телефона: https://krishnaloka.fm/instruction ✉️ Telegram-канал: https://t.me/krishnalokafm 📬 Обратная связь: https://t.me/yasomati1970 #вегетарианство #рецепт #чечевица #тефтелиизчечевицы #вегетарианскиерецепты #здороваяеда #ведическаякулинария #радиокришналока #пищаудовольствия