5 упражнений для профилактики боли в пояснице

Скачать видео можно на моем Телеграм канале https://t.me/alexandersemenovchannel ЕСЛИ ВИДЕО ВАМ ПОНРАВИЛОСЬ ⠀ ❤️Ставьте лайк Сохраните, чтобы не потерять Напишите пару приятных слов ★ ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ ➔ https://www.youtube.com/channel/UCtaUqrJsDfi9opJP65IffiQ ★ ДОБАВЛЯЙТЕСЬ В ДРУЗЬЯ https://vk.com/alextrenersemenov https://ok.ru/profile/579694685163 ★ МОЙ САЙТ ➔ http://alexandersemenov.ru/ ★ КУРСЫ ДЛЯ ТРЕНЕРОВ И ТЕХ КТО ХОЧЕТ ОСВОИТЬ ПРОФЕССИЮ ТРЕНЕРА https://anatomystudy.ru/main?video ★ СМОТРИТЕ ДРУГИЕ ВИДЕО: 1. Подвижность позвоночника. Разгибание грудного отдела https://www.youtube.com/watch?v=SHQ7FG5hy_4 2. Полезно ли висеть на турнике? Расслабляется спина? Очередной миф или правда? https://www.youtube.com/watch?v=UeH4UnkJULQ 3. Квадрицепс. Разные головки. С доктором Юлей https://www.youtube.com/watch?v=CBx-uD02Xfk 4. Мышцы живота. Упражнения. Мифы и реальность https://www.youtube.com/watch?v=KYdDKhGEEJg&t=23s 5. Переразгибание позвоночника. Перегрузка мышц? https://www.youtube.com/watch?v=1Ehu_Da-GFU С уважением, Александр Семёнов Основатель студии "АНАТОМИЯ"