Гормон Инсулин. Курс онлайн школы "Пища и Здоровье"
#Инсулин,#Гормон,#ОнлайнШкола Про инсулин должны знать все люди, а не только больные сахарным диабетом. Диета современного человека является ключом к регулированию уровней инсулина и, следовательно, к ряду биологических процессов в организме человека И об этом хорошо написано теперь не только в научной литературе, но и в книге Джейсона Фанга «Дикий Гормон». 01:22 Описание курса В курсе «Гормон Инсулин» вы узнаете много новой и интересной информации о гормоне инсулине. Вы познакомитесь с оглавлением курса. Вот заголовки 4-х уроков курса. 1.О книге «Дикий гормон», короткое описание всех 6 частей книги (6 статей) 2.Что такое Гликемический Индекс? (4 статьи) 3. Что такое Инсулиновый Индекс? (4 статьи) 4. Дикий гормон или о роли инсулина в организме человека. (1 статья). 02:47 Что такое инсулин? Вы узнаете, какие болезни связаны с гормоном инсулином. И это не только СД 1 типа, СД 2 типа и болезнь Альцгеймера. Где синтезируется гормон Инсулин в организме человека? Это бета- клетки поджелудочной железы? Не только. Он синтезируется и в мозге человека! 04:50 Инсулин и болезни. Сахарный диабет 1 типа, сахарный диабет 2 типа, болезнь Альцгеймера – появление этих заболеваний связано с инсулином. Инсулин также является ключевым игроком в метаболическом синдроме. Метаболический синдром, часто называемый пред диабетом, плохо охарактеризован и еще более плохо понимается. Каждый должен думать о уровнях инсулина и уровня глюкозы в крови, а не только люди с диабетом или метаболическим синдромом. Люди должны знать, какие продукты они едят, сколько из них и когда могут повлиять на выпуск инсулина, что, в свою очередь, может оказать большое влияние на их тела и на то, как они себя будут чувствовать после еды. 06:20 Гликемический индекс. Есть различия, влияющие на уровень сахара в крови, и это является основой Гликемического индекса или ГИ. Показатели ГИ оцениваются в зависимости от того, насколько они непосредственно влияют на уровень глюкозы в крови на 50 г углеводов. Приводится объяснение понятия Гликемическая нагрузка. 08:30 Гликемический индекс и время суток. Гликемический индекс одного и того же продукта (в одинаковом количестве) может быть разным у одного и того же человека в разное время суток. 11:09 Гликемический Индекс и Инсулиновый Индекс. Если человек ест пищу с высоким Гликемическим Индексом, которая производит устойчивый уровень инсулина, он увеличивает запасы жира, даже если потребляет меньше калорий в целом. А знаете ли вы, что некоторые продукты с низким гликемическим индексом имеют высокий инсулиновый индекс? Познакомьтесь с ними Сахарные напитки особенно вредны для людей, даже когда учитывается в них количество калорий и сахара. С чем это связано, вы узнаете из этого курса. Я была удивлена этой информацией. 12:20 Инс
#Инсулин,#Гормон,#ОнлайнШкола Про инсулин должны знать все люди, а не только больные сахарным диабетом. Диета современного человека является ключом к регулированию уровней инсулина и, следовательно, к ряду биологических процессов в организме человека И об этом хорошо написано теперь не только в научной литературе, но и в книге Джейсона Фанга «Дикий Гормон». 01:22 Описание курса В курсе «Гормон Инсулин» вы узнаете много новой и интересной информации о гормоне инсулине. Вы познакомитесь с оглавлением курса. Вот заголовки 4-х уроков курса. 1.О книге «Дикий гормон», короткое описание всех 6 частей книги (6 статей) 2.Что такое Гликемический Индекс? (4 статьи) 3. Что такое Инсулиновый Индекс? (4 статьи) 4. Дикий гормон или о роли инсулина в организме человека. (1 статья). 02:47 Что такое инсулин? Вы узнаете, какие болезни связаны с гормоном инсулином. И это не только СД 1 типа, СД 2 типа и болезнь Альцгеймера. Где синтезируется гормон Инсулин в организме человека? Это бета- клетки поджелудочной железы? Не только. Он синтезируется и в мозге человека! 04:50 Инсулин и болезни. Сахарный диабет 1 типа, сахарный диабет 2 типа, болезнь Альцгеймера – появление этих заболеваний связано с инсулином. Инсулин также является ключевым игроком в метаболическом синдроме. Метаболический синдром, часто называемый пред диабетом, плохо охарактеризован и еще более плохо понимается. Каждый должен думать о уровнях инсулина и уровня глюкозы в крови, а не только люди с диабетом или метаболическим синдромом. Люди должны знать, какие продукты они едят, сколько из них и когда могут повлиять на выпуск инсулина, что, в свою очередь, может оказать большое влияние на их тела и на то, как они себя будут чувствовать после еды. 06:20 Гликемический индекс. Есть различия, влияющие на уровень сахара в крови, и это является основой Гликемического индекса или ГИ. Показатели ГИ оцениваются в зависимости от того, насколько они непосредственно влияют на уровень глюкозы в крови на 50 г углеводов. Приводится объяснение понятия Гликемическая нагрузка. 08:30 Гликемический индекс и время суток. Гликемический индекс одного и того же продукта (в одинаковом количестве) может быть разным у одного и того же человека в разное время суток. 11:09 Гликемический Индекс и Инсулиновый Индекс. Если человек ест пищу с высоким Гликемическим Индексом, которая производит устойчивый уровень инсулина, он увеличивает запасы жира, даже если потребляет меньше калорий в целом. А знаете ли вы, что некоторые продукты с низким гликемическим индексом имеют высокий инсулиновый индекс? Познакомьтесь с ними Сахарные напитки особенно вредны для людей, даже когда учитывается в них количество калорий и сахара. С чем это связано, вы узнаете из этого курса. Я была удивлена этой информацией. 12:20 Инс