Мозг на сахаре: как еда влияет на поведение и способно?

Сахар — это не просто лакомство. Это то, что может влиять на настроение, успеваемость, иммунитет, эмоциональную регуляцию и даже развитие мозга у детей. В этом эфире health-коуч Наталия Букаранов рассказывает: 🍬 6 признаков сахарной перегрузки у ребёнка 🧠 Почему "капризы" часто — это не плохое поведение, а реакция мозга на гипогликемию 🥤 Как скрытые сахара подрывают нервную систему, внимание и сон ⚡ Почему после торта — истерика, а после йогурта — бессонная ночь 🍎 И как можно постепенно перестроить питание всей семьи без шока и давления Вы узнаете: — Как читать поведение ребёнка между строк — Почему иммунитет и сахар — антагонисты — Что делать, если бабушки «подкармливают» — И как начинать, если ребёнок уже привык к сладкому 📌 Полезно для родителей, бабушек, педагогов и всех, кто заботится о детском здоровье и хочет простыми шагами сделать свою семью сильнее, устойчивее и счастливее. 🧡 Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые эфиры. #сахар #детиибаланс #здоровоепитание #нейропсихология #сахариэмоции #питаниедетей #гипогликемия #родительствосозданием #здоровьемозга #наталиябукаранов