Уберешь эту проблему - уйдет Большой живот

Что такое « Мертвый живот»? Наш живот это больше чем просто « слово» снизу живот окружает тазовая диафрагма, сбоку мышцы, сверху грудо- брюшная диафрагма и если у вас большой живот то это говорит о серьезных проблемах с телом и здоровьем. В этом видео я покажу 3 способа чтобы проверить в каком состоянии ваш живот и покажу вам упражнение с помощью которого вы уберете большой живот и решите проблему «мертвого живота» Если вы думаете что в 40+ можно как в 20 посидеть на диете и вы похудеете то вы живете в иллюзиях. Не потому что вы постарели а потому что у вас в 40 уже полно проблем с телом и со здоровьем. И чтобы снижать вес и оставаться стройной и здоровой в 40+ нужно внедрить в свою жизнь определенные правила. На моем 15 летнем опыте делюсь с вами рабочим ПЛАНОМ ПО СНИЖЕНИЮ ВЕСА В 40+🙏 :https://t.me/c/1835379447/1055 💃Курс по снижению веса:» Фигура мечты за 15 минут в день « занимаемся по 15 минут и сжигаем жир без ограничений: https://teletype.in/@lenali/IDaFiW2ZQ45 ✍🏼Мой телеграмм канал с практиками, рецептами и тренировками: https://t.me/+yuxTAKNaCCQ1NzAy ✔️Записаться на индивидуальное обучение диафрагмальному дыханию можно здесь: https://t.me/Elenya5577